筋肉残して脂肪燃焼! みんなでファスティング祭り 第15回

2024.03.29

BYKANNA

専門家指導のファスティングで細胞から生まれ変わる!

★ご参加のお申込みをされた場合は、当ページ下段に記載の「免責事項」に同意したものとみなします。免責事項の各項目を熟読のうえ、同意のうえお申込みください。

ウィメンズヘルスの大人気イベント「みんなでファスティング祭り」。
のべ1,300名以上が参加し、アンケートでは
「やってよかった!」「またやりたい」がなんと99%という結果に感激しています。(※)

15回目となる今回は、「筋肉残して脂肪燃焼!」がテーマ。
段々と暖かくなってきた今の時期は、冬の間隠れていたお腹やお尻、二の腕が気になる……なんて人も多いはず。

ウィメンズへルスが目指すのは、無理に痩せることではなく、質の良い筋肉がついたヘルシーなボディ。このファスティング祭りでは「脂肪は落としても、筋肉は落とさない」ボディを目指します!

※参加者に実施した弊社アンケートによる結果

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ガマンしなくても自然と欲するものが変わり、ヘルシーな自分に生まれ変わる。

自分史上最高のココロとカラダを感じられる。

そんな特別な体験を、ぜひ一緒に楽しみましょう!

チケットはこちら

ファスティングはこんな人におすすめ!

・無駄な脂肪をなくしてダイエットしたい
・生活習慣を整えて体を守りたい
・健康を維持したい
・若々しさを保ちたい
・朝からスッキリできるリズムを作りたい

【人気の理由①】プロによる万全のサポート体制

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ファスティングは自己流で行うと危険も伴うケースも。医師監修、断食指導士の指導付きイベントだから、不安もすぐに相談できる。

【指導】 断食指導士/田中裕規
スポーツ選手や著名人をはじめ、国内外のべ2万人以上のファスティングによるボディコンディショニングを行う。分子整合医学、酵素栄養学などをベースに、細胞から健康にする食養生・食事からのコンディショニングも行う。

【顧問医師】 医学博士/御川安仁
ナチュラルアートクリニック院長、統合医療・栄養療法医師。東日本大震災では災害派遣医療チームのリーダ-を勤め、国立国際医療研究センター救急部臨床研修指導医などを歴任。できるだけ薬を使わない治療のため補完代替医療を学び、2015年に開院。自己回復力を高め、病気にならない体を作るための医療を続けている。

LINEグループですぐ質問できる!

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匿名で参加できる限定LINEオープンチャットグループをご用意。断食指導士がLINEでしっかりサポートしてくれる。

サポート期間は、断食1週間前から回復食終了後までのたっぷり14日間だから、はじめてでも安心。同じ志を持った仲間と楽しく参加できる。

【人気の理由②】 必要なものがまるっと届く

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厳選サポートアイテムをセットにしてお届け!

【人気の理由③】断食中に最適なレッスン付き

ファスティングの効果を最大限に引き出すスペシャルな講座を5つ提供。ファスティングには希望講師陣も参加します。

■特別レッスン内容:

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【1日目】5/20(月) 20:00〜20:45

筋肉を落とさず脂肪を燃やす! ファスティングのやり方

断食指導士/田中裕規

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豊富な知識と実績に裏打ちされた、結果を出せるファスティング法をプロが解説する。筋肉をキープするコツも紹介!

断食指導士/田中裕規
「断食メガネ」の愛称で知られるファスティングの専門家。スポーツ選手、格闘家、有名人をはじめ、国内外のべ2万人以上のファスティングによるボディコンディショニングを実践。細胞から健康にする食養生・食事からのコンディショニングも行う。

【2日目】5/21(火)20:00〜20:45

『ぽっこりお腹肉』を狙うピラティス

ピラティスインストラクター・モデル/グレース

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「POP PILATES」「マットピラティス」など多数の資格を持つピラティスのプロが、気になるぽっこりお腹を刺激するピラティスを紹介。パワフルな明るいグレースさんのレッスンは、気持ちもHAPPYになること間違いなし♪

ピラティスインストラクター・モデル/グレース
日本人の父とフィリピン人の母のもと、オーストラリアで生まれる。幼少期から運動が苦手だったが、フィットネスを自分のペースでコツコツ続けることで、体と心がポジティブに変化することに衝撃を受け、インストラクターとして活動を開始。現在は「theSILK 」「beachtown」等で講師を務める他、インストラクター育成も積極的に行っている。

【3日目】5/22(水)21:00〜21:45

5分でOK! 『太ももはがし』トレーニング

コンディショニングトレーナー/みっこ

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間違った筋トレは逆に太ももが太くなる原因になるかも?
正しい太ももを狙った筋トレ法を、ボディメイクのプロが伝授!
コンディショニングトレーナー/みっこ
心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブパーソナルトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。YouTube「40代からの動ける体チャンネル」は登録者数73万人。
オンラインダイエットプログラム【動けるからだクラブ】でも30代~70代女性の頑固なお腹の肉を撃退している。著書に「40代からのお腹やせ」(KADOKAWA)等多数あり。

【4日目】5/23(木)20:00〜20:45

回復食が肝心! スッキリボティをキープする食事法

断食指導士/田中裕規

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無理なダイエットはもう古い。食べ方の知識は、一生モノとなるはず。
断食指導士/田中裕規

【5日目】5/24(金)20:00〜20:45

リピ確定♡ 簡単でおいしい回復食レシピ

美マッチョ野菜ソムリエプロ/Atsushi

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美しく逞しい若見えマッチョボディを誇り、漢方養生指導士などの資格も持つAtsushiさんによる、回復食レシピ紹介。超簡単でおいしく、ヘルシー食生活が自然と続く近道に!

美マッチョ野菜ソムリエプロ/Atsushi
ライフスタイルプロデューサー。ディーゼル、D&G、ヴェルサーチの PR を経て、フリーランスとして独立し、ファッション業界の第一線で活躍後、2018年ナチュラルスキンケアブランド『abotanical』を設立。美容、食についても豊富な知識を持ち、TVや雑誌でヘルシーレシピが特集されている。レシピ本は著者累計50万部を突破。最新刊「ずるいほどにキレイになれる美韓レシピ」(主婦の友社)発売中。

※準備食が正しく行われないと、ファスティング中の排泄量等に差が出るため、正しいやり方を専門家がお伝えします。

※回復食期間は食事内容によって不調になったり、リバウンドにつながりやすく注意が必要。専門家の指導のもと行うことが大切です。

イベントセット内容:
1.断食指導士によるファスティングサポート14日分 ¥15,500
2.ラクトクレンズ3本(¥9,612×3)¥28,836
3.酵素梅干し ¥1,663
4.断食メガネ田中先生セレクトのサポートサプリ5日分 ¥ 3,380
5.マグマスパ(バスソルト3個入り) ¥1,518
6.マグマソルト ¥594

総額¥51,491相当→特別価格¥45,500!
さらに、下記特典もついてくる♡

・ファスティングガイドブック
・ファスティング進行特別マニュアル

・レッスン① 筋肉を落とさず脂肪を燃やす! ファスティングのやり方
・レッスン② 『ぽっこりお腹肉』を狙うピラティス 
・レッスン③ 5分でOK!『太ももはがし』トレーニング
・レッスン④ 回復食が肝心! スッキリボディをキープする食事術 
・レッスン⑤ リピ確定♡ 簡単でおいしい回復食レシピ

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大人気の準備食付きチケットも

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化学調味料不使用のこだわり食品付きチケットをご用意。
準備食・回復食を手軽においしく楽しみたい人におすすめ。

玄米麺4食+美養ごはん4食の計8食がセットに。

茹で時間わずか1分!の玄米麵

農薬・肥料不使用の自然栽培玄米で作ったグルテンフリー麺。玄米の栄養を丸ごと含み、こだわりの雑穀や菊芋抽出物などを贅沢に使用。かんすい無添加、温麺でも冷麺でもおいしい。 定価486円(1袋100g・税込)/アムリターラ

玄米と12種類の雑穀のブレンドごはん

農薬だけでなく肥料すら使用しない玄米と、12種類の雑穀をブレンド。湯煎するともっちり炊きたての味わいに。定価400円(1個160g・税込み)/アムリターラ

準備食付きチケットはこちら!

5日間は勇気が出ない…という方へ!

「3日間チケット」も登場

まずは3日間やってみて、『つらくないんだ!』という感覚を知ってほしい。でも、予言しておきますね、きっと延長したくなっちゃいますよ♡
※3日コースも、5日コースのみなさんと同じLINEグループでのご参加となります。
※5レッスンともすべて受講いただけます。

チケットはこちら

「5日間ファスティングするとどうなるの?」

迷っている人は動画もチェック!

ファスティングの疑問Q&A

Qファスティングの方法は?

飲まず食わずの断食と違い、最低限の糖質、栄養、ミネラルを摂取する「田中式ホリスティックファスティング」を行います。
アスリートにも体験者の多い安全なファスティング法で、期間中は添加物不使用・無添加の専用酵素ドリンクと水やハーブティーなどを飲み、マグマソルトや酵素梅干し、キレイを高めるサプリで毎日のスッキリをサポートします。

Qおなかが空いてつらくない?

専用ドリンクやサプリメントを適度に飲みながら行うため、空腹感を感じづらいという感想が多く寄せられています。

Qダイエット効果はある?

ファスティングにより摂取カロリーが抑えられるため、体内の無駄な脂肪がどんどん使われることでダイエット効果(体脂肪率の減少)があります。

Qファスティング中に運動や仕事はできる?

ランニングやヨガ、低重量の筋トレなどであれば問題なく行えます。ファスティング期間中は体が省エネモードのため、HIITや高重量などの激し過ぎるものは控えます。
ダイエット目的ならコンディションを高める有酸素運動、体幹トレーニングなど、美容目的なら岩盤浴やセット内の入浴剤による半身浴がおすすめ。
仕事は「問題なく行える」、「食事時間が不要で集中できる」という声が多いです。

Qリバウンドしない?

加工食品やファストフード、高脂質食品などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、リバウンドしにくくする方法もしっかりお伝えします。
ファスティング後は口にするものへの意識が変わることが多く、生活習慣が改善されるケースが多いのが特徴。体質改善栄養学は、制限だらけの極端な食事とは違い、体のコンディションを改善させることを目的とし、通常の食事で取り入れやすい分子整合栄養学や酵素栄養学に基づく食事法です。

Q誰でもできる?

本イベントは18~70歳の方を対象としています。健康状態に問題を抱えている方、極度の貧血や妊娠中、1カ月前後以内にワクチン接種を予定している方はお断りしております。詳しくは下記の参加規約をご覧ください。

Q他のやり方で失敗したけど大丈夫?

失敗した方、体重が落ちなかった方などでも、結果を出せるケースも多くあります。成功の秘訣は数多くの実績、経験、細やかなサポートと考えています。

Q男性も参加できますか?

もちろんご参加いただけます。
ペア割でパートナーと一緒に参加される参加者の方も多くいらっしゃいます。ご安心ください。

<イベント概要>
■イベント名:
「筋肉残して脂肪燃焼! みんなでファスティング祭り」第15回
オンラインでの配信型イベント。
■開催期間:
2024年5月20日(月)〜5月24日(金)
※ファスティングは5日間ですが、準備食2日間(5/18、19)+断食5日間(5/20~5/24)+回復食2日間(5/25、26)=合計9日間のプラン。

※LINEオープンチャットでのサポート期間は準備食から回復食までを含めた2024年5月13日(月)~5月26日(日)までの14日間。

■レッスンスケジュール:
5/20(月)20:00〜20:45
筋肉を落とさず脂肪を燃やす! 断食指導士/田中裕規
5/21(火)20:00〜20:45  
『ぽっこりお腹肉』を狙うピラティス ピラティスインストラクター・モデル/グレース
5/22(水)21:00〜21:45 
5分でOK!『太ももはがし』トレーニング コンディショニングトレーナー/みっこ
5/23(木)20:00〜20:45
回復食が肝心! スッキリボディをキープする食事術 断食指導士/田中裕規
5/24(金)20:00〜20:45
リピ確定♡ 簡単でおいしい回復食レシピ  美マッチョ野菜ソムリエプロ/Astushi
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■レッスン参加にあたって
・イベント中のレッスンはZoomでの配信となります(ご購入いただいた方のみご覧いただける限定公開)。
・開催前日までにZoomのダウンロード(無料)を必ずお済ませください。アプリダウンロードはこちらから↓
https://zoom.us/download

・スムーズに受講いただくために、Zoomが最新バージョンであるかご確認ください。
・当日の流れ
①レッスンURLをクリックすると、Zoomの起動画面に自動遷移します。ページ内にある「Zoomを開く」のリンクをクリック。
②イベントがはじまりますので、レッスンにご参加ください。

▼ イベント時の顔出しについて
参加時は全員ビデオオフで入室となります。顔を出したい方は、画面左下のビデオをオンに変更してください。顔以外の部分を画面に投影されることの無いようご注意くださいませ。お名前はビデオオフでも参加しているみなさまに見えますので、ペンネームでも構いません。名前の変更は、入室前も入室後も変更できます。
▼受講環境
・Web推奨環境はZoomの推奨環境をご参考ください。
・インターネット通信速度は35Mbps以上での受講を推奨します。 速度のご確認は下記サイトをご参照ください。
https://fast.com/ja/

・各レッスンのURLは、参加者限定のLINEグループにお送りします。
・LINEグループの参加方法は、購入確認メールに記載されています。
・本イベント内のレッスン録画はLINEサポート期間内は保存・共有いたしますので、繰り返しご覧いただけます。【みんなでファスティング祭り~Let's Fasting Fes!~のチケットはこちら】
■参加規約

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ファスティングは自己の責任のもとで行い、下記「注意事項」を遵守するものとします。注意事項を遵守しなかったために発生した健康被害および損害などあらゆるトラブルについて、主催者は一切の責任を負いません。お申込みされた場合は、以下の規約に同意したものとみなします。
※下記に該当する方はご参加いただけません。
体や精神に病気を抱えている方、投薬を中断すると危険のある方、妊娠中の方、過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方、1型糖尿病の方、貧血の方(ヘモグロビンが11g/dL)、BMIが17以下の方、ファスティング前後1ヶ月以内にワクチン接種の予定のある方、その他、健康に不安がある方。
※本イベントは、健康増進、体質改善を目的とするものであり、特定の医学的効果を期待するものではありません。
※ファスティングで使用する飲食物は、すべての人にアレルギー反応がないと保証するものではありません。
■注意事項
・購入後の変更・払戻・再発行は致しませんのでご了承ください。
・イベントチケットの参加権利を譲渡することはできません。ご参加希望の方ご本人が、チケットをお買い求めください。
・イベント内容、スケジュール等予告なく変更もしくは中止される場合がございます。詳しくは、「みんなでファスティング祭り~Let's Fasting Fes!~」の記事ページにてご確認ください。
・本イベント当日において、ウィメンズヘルス編集部による取材が行われる可能性があります。本イベント参加者は、その際に撮影された画像や動画を株式会社ハースト婦人画報社およびその関連会社(米国のハースト・コミュニケーションズ・インクを含むがこれに限らない)、およびこれらと直接または間接的取引のある会社が、期間の定めなく、全世界において、利用および再利用することに同意するものとします。また、同時に報道機関等の他メディアの取材も行われる場合があり、撮影された画像や動画がそれらの各種メディアに掲載される可能性があることを了解のうえご参加ください。
・イベント配信中に不適切なコメントが見受けられた場合、撮影された動画を事前の通知なく削除する可能性がございます。
・イベント開催中、LINEグループトーク等に不適切なコメントが見受けられた場合、運営の支障となると判断した場合、その他弊社が不適切と判断した場合は、事前の通知なく当該アカウントを削除する可能性がございます。その場合、参加費の払い戻しは致しかねますのでご了承ください。
■禁止事項
皆さんと楽しく本イベントを行うため、下記の行為を禁止させていただきます。
 1.個人情報に関する発言や投稿
 2.わいせつな内容を含む発言や投稿
 3.特定個人や団体に対する発言や投稿
上記をはじめとする不適切発言・迷惑行為を発見した場合、強制退出させていただきます。予めご了承ください。
■個人情報
ご購入時にご使用になったハーストIDのご登録情報、および当イベントのお申し込みの際にご記入いただいたアンケートの回答等は、以下の目的で使用する可能性があります。
※下記①②の利用目的にご同意のうえ、チケットをご購入ください。
①イベント事務局の運営管理
ご記入いただいた個人情報は、株式会社ハースト婦人画報社にて管理し、イベント運営管理上に必要な諸手続きに利用します。また、当イベントに関連する最新情報をメールでお届けします。株式会社ハースト婦人画報社の個人情報保護方針につきましては、以下ウェブサイトをご覧ください。

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②マーケティング活動等
イベントお申し込みの際にご記入いただいた内容は、個人が特定できない統計データとして、よりよい誌面・サイトを作るため、および弊社のマーケティング活動のための参考資料とさせていただきます。
【免責事項】
本イベントで提供される内容は、その効果を予想あるいは保証するものではありません。
本イベントで示唆 された内容の正しさや効果について、主催者が保証するものでもありません。
本イベントへのご参加に関連して参加者および第三者に直接的または間接的に生じた損失や損害、および怪我や体調不良を含む生命・身体への被害については、主催者に故意または重過失ある場合を除き、主催者は責任を負いません。
主催者が損害賠償義務を負う場合の賠償の範囲は直接損害に限定されるものとし、賠償額は本イベントの参加料金を限度とします。
本イベントはLINEチャットグループとZoomを使用したオンラインでの配信型イベントです。通信環境など最善の体制で実施いたしますが、不測の事態により映像や音声に不具合が発生する可能性があります。本イベント閲覧不可能だった場合には、期間限定にて録画データのアーカイブをご利用いただけます。
ただし、LINEグループやZoom使用時のネット環境など主催者の責めに帰すべき事由によらず参加・閲覧できない場合に関しては、上記補填はいたしかねますのでご了承ください。
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