生理用品は自分で選ぶ時代。女性だけでなく、男性にも届け「フェム革命」

2021.10.15

BYNANA

現代女性の生涯における生理の回数は、450回~500回。最近では、約40年もの長い間付き合い続ける生理について、仕方なく耐え抜くものではなく、生理中も快適に過ごせるように生理用品がどんどん進化している。今回は、そんな多様化する生理用品をまとめてご紹介! デリケートな部分の肌に触れるものだからこそ、自分の体と相性がいいプロダクトをチョイスしていこう。

「月経カップ」は膣内に装着して経血をためるシリコン製のカップ(素材は例外あり)。月経カップを使うと自分の経血量を正確に把握できるので、異常を察知したときに、早めに婦人科を受診することで病気の早期発見につながることも。その他にも、腟の向きや長さを知ったり、骨盤底筋の状態に気がついたりと、月経カップは自分の体に挿入する生理用品のため、体と向き合う時間が増えるのも魅力。

おすすめの月経カップ

クラシック・リングタイプ ドイツ製月経カップ ¥3,960/メルーナ
べたつきのないサラッとしたテクスチャーと、取り出しやすいリングタイプの持ち手。Sサイズなら、初心者にはうれしいサイズ感で挿入しやすい。
月経カップ スモールサイズ ¥4,620/フルムーンガール
堅すぎず、柔らかすぎない触り心地で、スムーズに装着できる。スモールサイズの容量は、10ml。月経カップ初心者や生理の終わりかけのときに使うのがおすすめ!

「吸水型サニタリーショーツ」は、吸水性や防水性を備えた布を何層にも重ねたパンツ。ナプキンを取り替える面倒な手間がなくなった革命的なアイテムだ。「ムレにくいから、かぶれなくなった」など、生理中の悩みが軽減したという声も。多い日は月経カップと併用して使用するのがおすすめ!

おすすめの吸水ショーツ

Sport0 Mood(ウィメンズヘルス コラボ)¥6,050/ピリオド
究極の履き心地を追求したピリオドの「スポーツゼロ」とウィメンズヘルスがコラボ。とにかくフィット感が◎。最大20mlの吸水が可能。どんな人にも合う、SからXLサイズまでの4サイズの展開。

ボクサー ¥7,150/ムーンパンツ
「ムーンパンツ」は薄くて、サラサラした素材が特徴。15~20mlの水分を吸収するボクサータイプの吸水ショーツ。動いてもずれにくいから、フィットネス時にもおすすめ。

コンフィッツ タンガタイプ ¥2,090/コンフィッツ
タンガタイプの吸水ショーツ。吸水量は少ないけれど、下着をファッションに響かせたくないときにGOOD。おりものが気になる日や生理の終わりかけに。

OLTER SHORTS フルタイプ ¥4,840/オルタナチュラル
しっかり吸水する5層構造で最大吸水量は50ml、抗菌防臭素材でニオイを抑制。「オルタナチュラル」の魅力は、カラーバリエーションの豊富さ。フルタイプは4色展開で、くすみがかった絶妙なグリーン『セージ』がイチオシ。

布ナプキンとは、「布でできた洗って使えるナプキン」。コットンなどの天然素材で作られ、肌触りがよいからとにかくつけていて気持ちがいい! 量が多い日は、厚手のタイプでも吸収量を上回ってしまう可能性があるので、替えを持ち歩く方がベター。また、外で替える時には、汚れた使用済みのナプキンを収納して持ち帰る必要があるため、そのためのビニール袋なども忘れずに。

おすすめの布ナプキン

布ナプキン 三つ折り(厚手)¥1,430/メイド・イン・アース
四角い布ナプキンを三つに折り重ねることで吸収力が高まり、多い日でも安心。一番上の面が汚れたら、真ん中に折り込んでいた面を上にすることで、さらりとした使用感を得られる。

布ナプキン昼用レギュラー¥2,420/メイド・イン・アース
生理の1~3日目など、経血量の多い日には、たっぷり吸収でき、パッドで調整できる布ナプキンを。外出先などでパッド部分のみ取り替えることができる。

ホルダーSSサイズ &パッド1枚セットアルティメイト¥3,520/REMEDY GARDEN
生理が始まりそうな日、生理最後の日におすすめのコンパクトな布ナプキン。ツウな使い方としては、月経カップを装着しているけれど、数滴の漏れが心配......という場合に、この薄手でかさばらない布ナプキンを装着しておくと安心。

「今は余裕がなくて、吸水ショーツや月経カップなど新たなモノに挑戦できない」という人もいるかも。そんな人は、紙ナプキンのままでももちろんOK! でも、紙ナプキンにもさまざまな種類があるから、なるべく毎日頑張っている体が心地よくいられることを考えてチョイスしてあげて。オーガニックナプキンは、一般的な紙ナプキンに含まれている、経血を固める高分子ポリマー(石油系化学物質)や漂白剤が使用されていないため、デリケートゾーンに優しい。

おすすめのオーガニックナプキン

ふつうの日用 羽つき¥704/ナトラケア
一番利用頻度が高いのはこれ。他のオーガニックナプキンと比べても、薄さではピカイチ。薄手、羽根つきと、一般的なナプキンに最も近い形状である。

ノーマルおりもの専用 羽なし¥539/ナトラケア
薄型でコンパクトなパンティーライナー。 丸みのある形状で心地よく体にフィットするのが特徴。おりものシートは毎日つけるので、体にやさしいものを。

デリケートゾーンをケアしている? 「セックス中の痛みがつらい......」、「デリケートゾーンのニオイやムレが気になる......」など、膣まわりのことは、なかなか人に相談しにくいから、我慢してしまうという人も多いはず。最近は、悩みを緩和するアイテムが多く登場しているので、チェックしてみて。

インティメイト・ウォーターローション¥3,300/イエス
サラサラとした自然なテクスチャーで、水のようにサッパリしている。女性の体を真面目に考えた「イエス」製品で人気No.1のローション。セックス中の痛みが気になる人へ。

Ochitsu healing soap¥5,280/bikanri
デリケートゾーンを優しく洗う弱酸性のクリーム状のソープ。膣をしっとり仕上げる為にスリランカのセサミオイルとキングココナッツオイルを配合し、ローズゼラニウムとイランイランの香りの精油で色気をアップ。

「生理」はタブー視されやすかったけれど、一人で抱え込む時代は終わり。パートナーや家族と生理について話し合ってみたり、友達に最新の生理用品をシェアしたりしてみて。