だんだん涼しくなってきて、外で運動するのにぴったりな季節になりました。
何か運動を始めたいという方におすすめなのが、「ランニング」。
「走るのが苦手」、「持久力に自信がないからランニングに向いていない」と思い、二の足を踏んでいる人は、走る距離や時間に捉われすぎているかもしれません。
走りたくなくなったらやめる、疲れたら歩いちゃう！などゆる～いランニングから始めてみるのもアリです。
10月は全国でマラソン大会が開催され始める時期。本格的にランニングを再開する人が多いシーズンでもあります。ランニンググッズの見直しをして、目標達成のために新しいアイテムを準備してモチベーションをアップさせてみてはいかがでしょうか？
今回は、ランニングデビューにも中級者にもおすすめの7つのアイテムをご紹介。必要なアイテムを揃えてより快適に「ランニング」を楽しみましょう！
