「やせてもすぐにリバウンドしちゃう」「甘いものがやめられない……」
そんなダイエットからはもう卒業！
5日間のファスティングを体験すれば、無理なくスッキリ。
自然と欲するものが変わり、ガマンしなくてもヘルシーな自分に生まれ変わる。
新たな自分になるには、新年の今がチャンス！
「5日間も食べないなんて無理」「具合が悪くならないか心配」という人も、
プロの断食指導士のサポート付きだから安心。
ファスティングの効果を促進するヨガや瞑想などの特別レッスン付きのスペシャルイベントはウィメンズヘルスだけ。ぜひこのチャンスにトライして。

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新たな自分になるには、新年の今がチャンス！
「5日間も食べないなんて無理」「具合が悪くならないか心配」という人も、
プロの断食指導士のサポート付きだから安心。
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「やせてもすぐにリバウンドしちゃう」「甘いものがやめられない……」
そんなダイエットからはもう卒業！
5日間のファスティングを体験すれば、無理なくスッキリ。
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新たな自分になるには、新年の今がチャンス！
「5日間も食べないなんて無理」「具合が悪くならないか心配」という人も、
プロの断食指導士のサポート付きだから安心。
ファスティングの効果を促進するヨガや瞑想などの特別レッスン付きのスペシャルイベントはウィメンズヘルスだけ。ぜひこのチャンスにトライして。

ファスティングはこんな人におすすめ！

・無駄な脂肪をなくしてダイエットしたい
・生活習慣を整えて体を守りたい
・健康を維持したい
・体をきれいに保ちたい
・若々しさを保ちたい
・朝からスッキリできるリズムを作りたい

ファスティングはこんな人におすすめ！

・無駄な脂肪をなくしてダイエットしたい
・生活習慣を整えて体を守りたい
・健康を維持したい
・体をきれいに保ちたい
・若々しさを保ちたい
・朝からスッキリできるリズムを作りたい

ファスティングはこんな人におすすめ！

・無駄な脂肪をなくしてダイエットしたい
・生活習慣を整えて体を守りたい
・健康を維持したい
・体をきれいに保ちたい
・若々しさを保ちたい
・朝からスッキリできるリズムを作りたい

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【ポイント①】ファスティングのプロによる万全のサポート体制

LINEでプロのファスティング指導士が5日間みっちりサポートしてくれる参加者限定のLINEオープンチャットグループをご用意。ファスティング期間中、毎日アドバイスが送られてくるから安心。また、質問や不安なことはすぐに相談できるから、はじめてファステイングにトライする人にもおすすめ。同じ志を持った仲間と一緒にグループファスティングできるイベントだから楽しみながら参加できる。

【ポイント②】 ファスティングに必要なアイテムが丸ごとセットに！

ファスティング専用ドリンクからファスティング中におすすめのサポートアイテム、スッキリ感を高める厳選サプリや発汗を促す入浴剤などの厳選アイテムがすべてセットになって自宅に届くから、申し込むだけで始められて手軽！

【ポイント③】人気講師陣による特別レッスン付き！

ファスティング中は体も心も生まれ変わる特別なとき。ファスティングしながら受けられる特別な5講座をご用意。本イベントだけでしか参加できないスペシャルなレッスンは、自分を変えるきっかけになるはず。一緒に貴重な体験を味わおう。

■スペシャルレッスン内容：

Lesson１：ファスティングの基本Q＆A

「ファスティングってやせる？」「リバウンドしない？」「どうして体にいいの？」そんな疑問にファステイングのプロがアンサー。2万人以上を指導してきた実績と豊富な知識により、ファスティングの効果とメリット、デメリット、やり方のすべてを分かりやすく解説。

断食指導士／田中裕規
兵庫県姫路市出身。「断食メガネ」の愛称で知られるファスティングの専門家。スポーツ選手、格闘家、有名人をはじめ、日本にとどまらず海外合わせ2万人以上のファスティングによるボディコンディショニングを行い、分子整合医学、酵素栄養学などの栄養学をベースに、細胞から健康にする食養生・食事からのコンディショニングも行う。断食メガネ田中裕規のファスティングメソッド

Lesson２:地球と自分を愛する食べ方レッスン

「環境問題が気になるけれど、何をしたらいいのかよくわからない」「どうせ選ぶならエコでサステナブルなものを選びたい」そんなサステナ意識の高い人に向けた食べ方レッスン。地球環境と体のことを考えた食事の選び方をはじめ、MIYUさん自身が心がけているヘルシーでサステナブルな習慣をレクチャー。自炊や外食時に気を付けるべきコツなど、日々の食シーンで簡単に取り入れられる方法を学べる。

サステイナブルライフクリエイター・モデル／MIYU
高校で海外のインターナショナルスクールに通ったことをきっかけに、2016年から社会問題に興味を持ち、ヴィーガンになる。“できる人が、できることを、できるだけ” をテーマに、ヴィーガン・サスティナブル・エシカルな生活、環境問題をはじめとした社会問題の解説など、日々の『何気ない選択』について考え直すきっかけになるようなコンテンツを発信。

Lesson３:キレイを高めるヘルシー美人ヨガ

ファスティング中におすすめのヨガを特別にレッスン。内側からのキレイを高め、よりスッキリとした状態に導く動きを丁寧に指導。ファスティング3日目にヨガを行うことで、よりファスティングの効果を高められるはず。自分の心と体に向き合える貴重なオリジナルメソッドを体験して。

ヨガインストラクター／相楽のりこ
幼少時代から10年間器械体操の選手として活躍。自身の経験からストレッチをとり入れたプログラムを提案。丁寧なクラスづくりと体にしっかりアプローチしていくヨガプラクティスがモットー。自身でオーナー兼プロデュースを手がけるヨガスタジオ『TODAY』を千駄ヶ谷にオープン。日常の中にヨガとストレッチを取り入れる生活の心地よさを伝えていきたいと思い実践を通してシェアしている。

Lesson４:心を整えるはじめての瞑想

近年、心を整え、集中力を高める方法のひとつとして注目を集める瞑想。忙しない現代で、自分の心の奥底と向き合う静かな時間を持つことは重要になっている。「瞑想ってどうやるの？」「どんな効果があるの？」という初心者に向けた入門編。ファスティング期間に行うことで、新たな自分を見つける機会になるはず。

瞑想家／佐々木依里
11歳から瞑想と環境活動に興味をもち独学やお寺で瞑想を始める。現在は瞑想会の開催やマインドフルネスの指導者として活動。また、環境省森里川海アンバサダーとして環境活動家としてプラスチック問題に取り組む。「心の平和＝地球の平和」を目指し、インスタグラムで精力的に瞑想配信中。

Lesson５:もっと自分が愛おしくなるセルフラブワーク

「自分に自信がない」「あの人がうらやましい」……そんな気持ちがあるなら、
自分にもっと愛を注いであげる必要があるかも。
自分自身を、自分の人生を愛せるようになる、セルフラブの方法を学ぶ。

ヨガ講師・NLPマスターコーチ・セルフラブコーチ／TAMAO
PADDLER JAPAN®︎ 主宰。SUP YOGAの指導者養成講座を全国で開催。SUPの普及活動や環境問題に取り組む。ヨガやコーチングをツールに〝Self Love〟自己肯定感を高めることの大切や、海や自然を生活に取り入れたライフスタイルを提唱するセルフラブコーチ。全国でワークショップやイベント、スタジオプロデュース、各種メディアへの出演と幅広くマルチに活躍中。自然やスポーツ、Self loveと調和の取れた生き方を追求するライフスタイルと活動は、全国の女性から熱い支持を受けている。

【ポイント①】ファスティングのプロによる万全のサポート体制

LINEでプロのファスティング指導士が5日間みっちりサポートしてくれる参加者限定のLINEオープンチャットグループをご用意。ファスティング期間中、毎日アドバイスが送られてくるから安心。また、質問や不安なことはすぐに相談できるから、はじめてファステイングにトライする人にもおすすめ。同じ志を持った仲間と一緒にグループファスティングできるイベントだから楽しみながら参加できる。

【ポイント②】 ファスティングに必要なアイテムが丸ごとセットに！

ファスティング専用ドリンクからファスティング中におすすめのサポートアイテム、スッキリ感を高める厳選サプリや発汗を促す入浴剤などの厳選アイテムがすべてセットになって自宅に届くから、申し込むだけで始められて手軽！

【ポイント③】人気講師陣による特別レッスン付き！

ファスティング中は体も心も生まれ変わる特別なとき。ファスティングしながら受けられる特別な5講座をご用意。本イベントだけでしか参加できないスペシャルなレッスンは、自分を変えるきっかけになるはず。一緒に貴重な体験を味わおう。

■スペシャルレッスン内容：

Lesson１：ファスティングの基本Q＆A

「ファスティングってやせる？」「リバウンドしない？」「どうして体にいいの？」そんな疑問にファステイングのプロがアンサー。2万人以上を指導してきた実績と豊富な知識により、ファスティングの効果とメリット、デメリット、やり方のすべてを分かりやすく解説。

断食指導士／田中裕規
兵庫県姫路市出身。「断食メガネ」の愛称で知られるファスティングの専門家。スポーツ選手、格闘家、有名人をはじめ、日本にとどまらず海外合わせ2万人以上のファスティングによるボディコンディショニングを行い、分子整合医学、酵素栄養学などの栄養学をベースに、細胞から健康にする食養生・食事からのコンディショニングも行う。断食メガネ田中裕規のファスティングメソッド

Lesson２:地球と自分を愛する食べ方レッスン

「環境問題が気になるけれど、何をしたらいいのかよくわからない」「どうせ選ぶならエコでサステナブルなものを選びたい」そんなサステナ意識の高い人に向けた食べ方レッスン。地球環境と体のことを考えた食事の選び方をはじめ、MIYUさん自身が心がけているヘルシーでサステナブルな習慣をレクチャー。自炊や外食時に気を付けるべきコツなど、日々の食シーンで簡単に取り入れられる方法を学べる。

サステイナブルライフクリエイター・モデル／MIYU
高校で海外のインターナショナルスクールに通ったことをきっかけに、2016年から社会問題に興味を持ち、ヴィーガンになる。“できる人が、できることを、できるだけ” をテーマに、ヴィーガン・サスティナブル・エシカルな生活、環境問題をはじめとした社会問題の解説など、日々の『何気ない選択』について考え直すきっかけになるようなコンテンツを発信。

Lesson３:キレイを高めるヘルシー美人ヨガ

ファスティング中におすすめのヨガを特別にレッスン。内側からのキレイを高め、よりスッキリとした状態に導く動きを丁寧に指導。ファスティング3日目にヨガを行うことで、よりファスティングの効果を高められるはず。自分の心と体に向き合える貴重なオリジナルメソッドを体験して。

ヨガインストラクター／相楽のりこ
幼少時代から10年間器械体操の選手として活躍。自身の経験からストレッチをとり入れたプログラムを提案。丁寧なクラスづくりと体にしっかりアプローチしていくヨガプラクティスがモットー。自身でオーナー兼プロデュースを手がけるヨガスタジオ『TODAY』を千駄ヶ谷にオープン。日常の中にヨガとストレッチを取り入れる生活の心地よさを伝えていきたいと思い実践を通してシェアしている。

Lesson４:心を整えるはじめての瞑想

近年、心を整え、集中力を高める方法のひとつとして注目を集める瞑想。忙しない現代で、自分の心の奥底と向き合う静かな時間を持つことは重要になっている。「瞑想ってどうやるの？」「どんな効果があるの？」という初心者に向けた入門編。ファスティング期間に行うことで、新たな自分を見つける機会になるはず。

瞑想家／佐々木依里
11歳から瞑想と環境活動に興味をもち独学やお寺で瞑想を始める。現在は瞑想会の開催やマインドフルネスの指導者として活動。また、環境省森里川海アンバサダーとして環境活動家としてプラスチック問題に取り組む。「心の平和＝地球の平和」を目指し、インスタグラムで精力的に瞑想配信中。

Lesson５:もっと自分が愛おしくなるセルフラブワーク

「自分に自信がない」「あの人がうらやましい」……そんな気持ちがあるなら、
自分にもっと愛を注いであげる必要があるかも。
自分自身を、自分の人生を愛せるようになる、セルフラブの方法を学ぶ。

ヨガ講師・NLPマスターコーチ・セルフラブコーチ／TAMAO
PADDLER JAPAN®︎ 主宰。SUP YOGAの指導者養成講座を全国で開催。SUPの普及活動や環境問題に取り組む。ヨガやコーチングをツールに〝Self Love〟自己肯定感を高めることの大切や、海や自然を生活に取り入れたライフスタイルを提唱するセルフラブコーチ。全国でワークショップやイベント、スタジオプロデュース、各種メディアへの出演と幅広くマルチに活躍中。自然やスポーツ、Self loveと調和の取れた生き方を追求するライフスタイルと活動は、全国の女性から熱い支持を受けている。

【ポイント①】ファスティングのプロによる万全のサポート体制

LINEでプロのファスティング指導士が5日間みっちりサポートしてくれる参加者限定のLINEオープンチャットグループをご用意。ファスティング期間中、毎日アドバイスが送られてくるから安心。また、質問や不安なことはすぐに相談できるから、はじめてファステイングにトライする人にもおすすめ。同じ志を持った仲間と一緒にグループファスティングできるイベントだから楽しみながら参加できる。

【ポイント②】 ファスティングに必要なアイテムが丸ごとセットに！

ファスティング専用ドリンクからファスティング中におすすめのサポートアイテム、スッキリ感を高める厳選サプリや発汗を促す入浴剤などの厳選アイテムがすべてセットになって自宅に届くから、申し込むだけで始められて手軽！

【ポイント③】人気講師陣による特別レッスン付き！

ファスティング中は体も心も生まれ変わる特別なとき。ファスティングしながら受けられる特別な5講座をご用意。本イベントだけでしか参加できないスペシャルなレッスンは、自分を変えるきっかけになるはず。一緒に貴重な体験を味わおう。

■スペシャルレッスン内容：

Lesson１：ファスティングの基本Q＆A

「ファスティングってやせる？」「リバウンドしない？」「どうして体にいいの？」そんな疑問にファステイングのプロがアンサー。2万人以上を指導してきた実績と豊富な知識により、ファスティングの効果とメリット、デメリット、やり方のすべてを分かりやすく解説。

断食指導士／田中裕規
兵庫県姫路市出身。「断食メガネ」の愛称で知られるファスティングの専門家。スポーツ選手、格闘家、有名人をはじめ、日本にとどまらず海外合わせ2万人以上のファスティングによるボディコンディショニングを行い、分子整合医学、酵素栄養学などの栄養学をベースに、細胞から健康にする食養生・食事からのコンディショニングも行う。断食メガネ田中裕規のファスティングメソッド

Lesson２:地球と自分を愛する食べ方レッスン

「環境問題が気になるけれど、何をしたらいいのかよくわからない」「どうせ選ぶならエコでサステナブルなものを選びたい」そんなサステナ意識の高い人に向けた食べ方レッスン。地球環境と体のことを考えた食事の選び方をはじめ、MIYUさん自身が心がけているヘルシーでサステナブルな習慣をレクチャー。自炊や外食時に気を付けるべきコツなど、日々の食シーンで簡単に取り入れられる方法を学べる。

サステイナブルライフクリエイター・モデル／MIYU
高校で海外のインターナショナルスクールに通ったことをきっかけに、2016年から社会問題に興味を持ち、ヴィーガンになる。“できる人が、できることを、できるだけ” をテーマに、ヴィーガン・サスティナブル・エシカルな生活、環境問題をはじめとした社会問題の解説など、日々の『何気ない選択』について考え直すきっかけになるようなコンテンツを発信。

Lesson３:キレイを高めるヘルシー美人ヨガ

ファスティング中におすすめのヨガを特別にレッスン。内側からのキレイを高め、よりスッキリとした状態に導く動きを丁寧に指導。ファスティング3日目にヨガを行うことで、よりファスティングの効果を高められるはず。自分の心と体に向き合える貴重なオリジナルメソッドを体験して。

ヨガインストラクター／相楽のりこ
幼少時代から10年間器械体操の選手として活躍。自身の経験からストレッチをとり入れたプログラムを提案。丁寧なクラスづくりと体にしっかりアプローチしていくヨガプラクティスがモットー。自身でオーナー兼プロデュースを手がけるヨガスタジオ『TODAY』を千駄ヶ谷にオープン。日常の中にヨガとストレッチを取り入れる生活の心地よさを伝えていきたいと思い実践を通してシェアしている。

Lesson４:心を整えるはじめての瞑想

近年、心を整え、集中力を高める方法のひとつとして注目を集める瞑想。忙しない現代で、自分の心の奥底と向き合う静かな時間を持つことは重要になっている。「瞑想ってどうやるの？」「どんな効果があるの？」という初心者に向けた入門編。ファスティング期間に行うことで、新たな自分を見つける機会になるはず。

瞑想家／佐々木依里
11歳から瞑想と環境活動に興味をもち独学やお寺で瞑想を始める。現在は瞑想会の開催やマインドフルネスの指導者として活動。また、環境省森里川海アンバサダーとして環境活動家としてプラスチック問題に取り組む。「心の平和＝地球の平和」を目指し、インスタグラムで精力的に瞑想配信中。

Lesson５:もっと自分が愛おしくなるセルフラブワーク

「自分に自信がない」「あの人がうらやましい」……そんな気持ちがあるなら、
自分にもっと愛を注いであげる必要があるかも。
自分自身を、自分の人生を愛せるようになる、セルフラブの方法を学ぶ。

ヨガ講師・NLPマスターコーチ・セルフラブコーチ／TAMAO
PADDLER JAPAN®︎ 主宰。SUP YOGAの指導者養成講座を全国で開催。SUPの普及活動や環境問題に取り組む。ヨガやコーチングをツールに〝Self Love〟自己肯定感を高めることの大切や、海や自然を生活に取り入れたライフスタイルを提唱するセルフラブコーチ。全国でワークショップやイベント、スタジオプロデュース、各種メディアへの出演と幅広くマルチに活躍中。自然やスポーツ、Self loveと調和の取れた生き方を追求するライフスタイルと活動は、全国の女性から熱い支持を受けている。

※準備食が正しく行われないと、ファスティング中の排泄量に差が出ます。準備食の正しいやり方を専門家がお伝えします。
※回復食期間は、生まれ変わった状態。吸収力が高く、体に悪いものを入れるとその影響が出やすいです。食事内容によってはファスティング後に不調になることも。リバウンドにもつながりやすいので、注意が必要。専門家の指導のもと行うことが大切。

イベントセット内容：

1．断食指導士によるファスティングサポート￥15,500
2．ファスティングサポートアイテム　合計￥35,457相当
・ラクトクレンズ3本（￥9,612×3）￥28,836
・酵素梅干し¥1,663
・マグマソルト¥540
・マグマスパハーバル（バスソルト３個入り）¥1,518
・体の中から元気になるアミノマキア（粉末アミノ酸）5本＋スッキリをサポートするタウリン（粉末アミノ酸）5本　￥2,900
3．ファスティングガイドブック
4．ファスティング進行特別マニュアル
5．豪華講師陣によるスペシャルレッスン60分×5本
総額6万円相当が特別価格￥45,500！

チケットはこちら

ファスティングの疑問Q＆A

Qファスティングの方法は？
​​飲まず食わずの断食と違い、最低限の糖質、栄養、ミネラルを摂取する「田中式ホリスティックファスティング」を行います。
酵素ファスティングは野球選手、プロゴルファー、アスリート、芸能人など多くの著名人も行なっている安全なファスティング法です。プロゴルファーの横峯さくら選手、EXILEのATSUSHIさん、藤原紀香さん、ダルビッシュ投手、大相撲の白鵬関などが行ったことで有名に。ファスティング期間中は専用ドリンクである「ラクトクレンズ」と水・ハーブティーを飲みながら、マグマソルトやミネラル酵素梅干しを摂りながら行います。
ラクトクレンズで糖質、栄養、ミネラルを摂り、キレイを高めるサプリを摂ることで毎日のスッキリをサポートします。
専用の酵素ドリンクは添加物など不使用の無添加酵素ドリンクですのでご安心ください。

Qお腹が空いてつらくない？
水だけのファスティングと異なり、専用のファスティングドリンクやサプリメントを適度に飲みながら行うため、空腹感を感じづらいという感想が多いです。

Qダイエット効果はある？
ファスティングにより摂取カロリーが抑えられるため、体内の無駄な脂肪がどんどん使われることで女性の場合、生理が終わって3日目くらいからファスティングを始めると理想的です。

Qファスティング中に運動や仕事はできる？
ファスティング・断食期間中は体が省エネモードのため、運動はHIIT、高重量などの激し過ぎるものは控えていただきます。
ウォーキングやランニング、サイクリング、ストレッチ、ヨガ、低重量の筋トレなどであれば問題なく行えます。
ダイエット目的であれば、ファスティング中はコンディションが高まりますのでウォーキングやサイクリング、体幹トレーニング、ストレッチなどがおすすめ。岩盤浴やファステイングアイテムに含んでいる入浴剤「マグマスパ」を入れての半身浴もおすすめしています。
仕事は「問題なく行える」、「逆に食事の時間が不要になって集中できる」という声が多いです。

Qファスティング後にリバウンドしない？
加工食品やファストフード、トランス脂肪酸、高脂質などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、特別マニュアルに記載の家庭でできる簡単な食事法である「6時間ダイエット法」を実践することで極端なリバウンドを抑えることができます。
体質改善栄養学は、制限だらけの極端な食事とは違い、体のコンディションを改善させることを目的とし、通常の食事で取り入れる事のできる分子整合栄養学や酵素栄養学に基づく一般的な食事法となります。

Qファスティングは誰でもできる？
ファスティングをお断りする方として極度の貧血や妊娠中の方はお断りしております。詳しくは下記の参加規約をご覧ください。
Q今まで他のやり方で失敗したけど大丈夫？
他で失敗された方、体重が落ちなかった方などでも、田中式ファスティングでしっかリと結果を出すことができます。
成功の秘訣は数多くの実績、経験、しっかリとしたカウンセリングと細やかなサポートだと自負していますので私のもとで一緒に結果を出しましょう！

＜イベント概要＞

■開催日：
2021年1月24日（月）〜28日（金）の5日間
■イベント名：
みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～
■スケジュール：
1/24(月)【断食1日目】20:00～21:00　ファスティングの基本Q＆A／田中裕規
1/25(火)【断食２日目】20:00～21:00　地球と自分を守る食べ方レッスン／MIYU
1/26(水)【断食３日目】20:00～21:00　キレイを高めるヘルシー美人ヨガ／相楽のりこ
1/27(木)【断食４日目】20:00～21:00　心を整えるはじめての瞑想／佐々木依里
1/28(金)【断食５日目】21:00～22:00　もっと自分を愛せるセルフラブワーク／TAMAO
準備食2日間（1/22、23）＋断食5日間（1/24～28）＋回復食2日間（1/29，30）＝合計9日間
※イベントは5日間ですが、合計9日間のプランとなります。
■チケット販売期間：
2021年12月5日（月）～2022年1月13日(木)
■イベント中のzoomレッスン数：
全５講座
■イベント形式：
LINEオープンチャット、オンラインzoomレッスン
チケット価格：
¥45,500
■チケットアーカイブ：
なし

【みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～について】
・オンラインでの配信型イベントです。
・LINEオープンチャット機能を利用したグループトークでのファスティング指導を行います。ご購入いただいた方のみの承認制グループとなります。また、LINEアカウント名は新たに設定できるので匿名参加が可能です。
・イベントはzoomでの配信になります。ご購入いただいた方のみご覧いただける限定公開となります。
■参加方法
参加チケットをご購入いただいた方に、メールにてLINEグループの招待と、各レッスンのURLをお送りいたします。
■参加規約
ファスティングは自己の責任のもとで行い、下記「注意事項」を遵守するものとします。注意事項を遵守しなかったために発生した健康被害および損害などあらゆるトラブルについて、主催者は一切の責任を負いません。本規約をご理解いただいたうえでお申込みください。
※下記に該当する方はご参加いただけません
体や精神に病気を抱えている方、投薬を中断すると危険のある方、妊娠中の方、過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方、1型糖尿病の方、貧血の方(ヘモグロビンが11g/dL)、BMIが17以下の方。
※本イベントは、健康増進、体質改善を目的とするものであり、特定の医学的効果を期待するものではありません。
■注意事項
・購入後の変更・払戻・再発行は致しませんのでご了承ください。
・イベントチケットの参加権利を譲渡することはできません。ご参加希望の方ご本人が、チケットをお買い求めください。
・イベント内容、スケジュール等予告なく変更もしくは中止される場合がございます。詳しくは、「みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～」の記事ページにてご確認ください。
・本イベント当日において、ウィメンズヘルス編集部による取材が行われる可能性があります。本イベント参加者は、その際に撮影された画像や動画を株式会社ハースト婦人画報社およびその関連会社（米国のハースト・コミュニケーションズ・インクを含むがこれに限らない）、およびこれらと直接または間接的取引のある会社が、期間の定めなく、全世界において、利用および再利用することに同意するものとします。また、同時に報道機関等の他メディアの取材も行われる場合があり、撮影された画像や動画がそれらの各種メディアに掲載される可能性があることを了解のうえご参加ください。
・YouTubeの視聴は、個人アカウントと紐づき再生されます。ストリーミング画面に現れる企業広告は、主催者とは一切関係がありません。
・イベント配信中に不適切なコメントが見受けられた場合、撮影された動画を事前の通知なく削除する可能性がございます。
・イベント開催中、LINEグループトーク等に不適切なコメントが見受けられた場合、運営の支障となると判断した場合、その他弊社が不適切と判断した場合は、事前の通知なく当該アカウントを削除する可能性がございます。その場合、参加費の払い戻しは致しかねますのでご了承ください。

■個人情報
ご購入時にご使用になったハーストIDのご登録情報、および当イベントのお申し込みの際にご記入いただいたアンケートの回答等は、以下の目的で使用する可能性があります。
※下記①②の利用目的にご同意のうえ、チケットをご購入ください。
①イベント事務局の運営管理
ご記入いただいた個人情報は、株式会社ハースト婦人画報社にて管理し、イベント運営管理上に必要な諸手続きに利用します。また、当イベントに関連する最新情報をメールでお届けします。株式会社ハースト婦人画報社の個人情報保護方針につきましては、以下ウェブサイトをご覧ください。
www.hearst.co.jp/privacypolicy
②マーケティング活動等
イベントお申し込みの際にご記入いただいた内容は、個人が特定できない統計データとして、よりよい誌面・サイトを作るため、および弊社のマーケティング活動のための参考資料とさせていただきます。

■免責事項
本イベントで提供される内容は、その効果を予想あるいは保証するものではありません。本イベントで示唆された内容の正しさや効果について、主催者が保証するものでもありません。本イベントへのご参加に関連して参加者および第三者に直接的または間接的に生じた損失や損害、および怪我や体調不良を含む生命・身体への被害について責任を負いません。主催者が損害賠償義務を負う場合の賠償の範囲は直接損害に限定されるものとし、賠償額は本セミナーの参加料金を限度とします。「みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～」はオンラインでの配信型イベントです。通信環境など最善の体制で実施いたしますが、不測の事態により映像や音声に不具合が発生する可能性があります。イベント閲覧不可能だった場合には、期間限定にて録画データのアーカイブをご利用いただけます。ただし、閲覧時のネット環境などイベント主催者の責めによらない事由で閲覧できない場合に関しては、上記補填はいたしかねますのでご了承ください。

●イベントのお問い合わせ
support.shop.womenshealth-jp@hearst.co.jp

※準備食が正しく行われないと、ファスティング中の排泄量に差が出ます。準備食の正しいやり方を専門家がお伝えします。
※回復食期間は、生まれ変わった状態。吸収力が高く、体に悪いものを入れるとその影響が出やすいです。食事内容によってはファスティング後に不調になることも。リバウンドにもつながりやすいので、注意が必要。専門家の指導のもと行うことが大切。

イベントセット内容：

1．断食指導士によるファスティングサポート￥15,500
2．ファスティングサポートアイテム　合計￥35,457相当
・ラクトクレンズ3本（￥9,612×3）￥28,836
・酵素梅干し¥1,663
・マグマソルト¥540
・マグマスパハーバル（バスソルト３個入り）¥1,518
・体の中から元気になるアミノマキア（粉末アミノ酸）5本＋スッキリをサポートするタウリン（粉末アミノ酸）5本　￥2,900
3．ファスティングガイドブック
4．ファスティング進行特別マニュアル
5．豪華講師陣によるスペシャルレッスン60分×5本
総額6万円相当が特別価格￥45,500！

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ファスティングの疑問Q＆A

Qファスティングの方法は？
​​飲まず食わずの断食と違い、最低限の糖質、栄養、ミネラルを摂取する「田中式ホリスティックファスティング」を行います。
酵素ファスティングは野球選手、プロゴルファー、アスリート、芸能人など多くの著名人も行なっている安全なファスティング法です。プロゴルファーの横峯さくら選手、EXILEのATSUSHIさん、藤原紀香さん、ダルビッシュ投手、大相撲の白鵬関などが行ったことで有名に。ファスティング期間中は専用ドリンクである「ラクトクレンズ」と水・ハーブティーを飲みながら、マグマソルトやミネラル酵素梅干しを摂りながら行います。
ラクトクレンズで糖質、栄養、ミネラルを摂り、キレイを高めるサプリを摂ることで毎日のスッキリをサポートします。
専用の酵素ドリンクは添加物など不使用の無添加酵素ドリンクですのでご安心ください。

Qお腹が空いてつらくない？
水だけのファスティングと異なり、専用のファスティングドリンクやサプリメントを適度に飲みながら行うため、空腹感を感じづらいという感想が多いです。

Qダイエット効果はある？
ファスティングにより摂取カロリーが抑えられるため、体内の無駄な脂肪がどんどん使われることで女性の場合、生理が終わって3日目くらいからファスティングを始めると理想的です。

Qファスティング中に運動や仕事はできる？
ファスティング・断食期間中は体が省エネモードのため、運動はHIIT、高重量などの激し過ぎるものは控えていただきます。
ウォーキングやランニング、サイクリング、ストレッチ、ヨガ、低重量の筋トレなどであれば問題なく行えます。
ダイエット目的であれば、ファスティング中はコンディションが高まりますのでウォーキングやサイクリング、体幹トレーニング、ストレッチなどがおすすめ。岩盤浴やファステイングアイテムに含んでいる入浴剤「マグマスパ」を入れての半身浴もおすすめしています。
仕事は「問題なく行える」、「逆に食事の時間が不要になって集中できる」という声が多いです。

Qファスティング後にリバウンドしない？
加工食品やファストフード、トランス脂肪酸、高脂質などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、特別マニュアルに記載の家庭でできる簡単な食事法である「6時間ダイエット法」を実践することで極端なリバウンドを抑えることができます。
体質改善栄養学は、制限だらけの極端な食事とは違い、体のコンディションを改善させることを目的とし、通常の食事で取り入れる事のできる分子整合栄養学や酵素栄養学に基づく一般的な食事法となります。

Qファスティングは誰でもできる？
ファスティングをお断りする方として極度の貧血や妊娠中の方はお断りしております。詳しくは下記の参加規約をご覧ください。
Q今まで他のやり方で失敗したけど大丈夫？
他で失敗された方、体重が落ちなかった方などでも、田中式ファスティングでしっかリと結果を出すことができます。
成功の秘訣は数多くの実績、経験、しっかリとしたカウンセリングと細やかなサポートだと自負していますので私のもとで一緒に結果を出しましょう！

＜イベント概要＞

■開催日：
2021年1月24日（月）〜28日（金）の5日間
■イベント名：
みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～
■スケジュール：
1/24(月)【断食1日目】20:00～21:00　ファスティングの基本Q＆A／田中裕規
1/25(火)【断食２日目】20:00～21:00　地球と自分を守る食べ方レッスン／MIYU
1/26(水)【断食３日目】20:00～21:00　キレイを高めるヘルシー美人ヨガ／相楽のりこ
1/27(木)【断食４日目】20:00～21:00　心を整えるはじめての瞑想／佐々木依里
1/28(金)【断食５日目】21:00～22:00　もっと自分を愛せるセルフラブワーク／TAMAO
準備食2日間（1/22、23）＋断食5日間（1/24～28）＋回復食2日間（1/29，30）＝合計9日間
※イベントは5日間ですが、合計9日間のプランとなります。
■チケット販売期間：
2021年12月5日（月）～2022年1月13日(木)
■イベント中のzoomレッスン数：
全５講座
■イベント形式：
LINEオープンチャット、オンラインzoomレッスン
チケット価格：
¥45,500
■チケットアーカイブ：
なし

【みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～について】
・オンラインでの配信型イベントです。
・LINEオープンチャット機能を利用したグループトークでのファスティング指導を行います。ご購入いただいた方のみの承認制グループとなります。また、LINEアカウント名は新たに設定できるので匿名参加が可能です。
・イベントはzoomでの配信になります。ご購入いただいた方のみご覧いただける限定公開となります。
■参加方法
参加チケットをご購入いただいた方に、メールにてLINEグループの招待と、各レッスンのURLをお送りいたします。
■参加規約
ファスティングは自己の責任のもとで行い、下記「注意事項」を遵守するものとします。注意事項を遵守しなかったために発生した健康被害および損害などあらゆるトラブルについて、主催者は一切の責任を負いません。本規約をご理解いただいたうえでお申込みください。
※下記に該当する方はご参加いただけません
体や精神に病気を抱えている方、投薬を中断すると危険のある方、妊娠中の方、過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方、1型糖尿病の方、貧血の方(ヘモグロビンが11g/dL)、BMIが17以下の方。
※本イベントは、健康増進、体質改善を目的とするものであり、特定の医学的効果を期待するものではありません。
■注意事項
・購入後の変更・払戻・再発行は致しませんのでご了承ください。
・イベントチケットの参加権利を譲渡することはできません。ご参加希望の方ご本人が、チケットをお買い求めください。
・イベント内容、スケジュール等予告なく変更もしくは中止される場合がございます。詳しくは、「みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～」の記事ページにてご確認ください。
・本イベント当日において、ウィメンズヘルス編集部による取材が行われる可能性があります。本イベント参加者は、その際に撮影された画像や動画を株式会社ハースト婦人画報社およびその関連会社（米国のハースト・コミュニケーションズ・インクを含むがこれに限らない）、およびこれらと直接または間接的取引のある会社が、期間の定めなく、全世界において、利用および再利用することに同意するものとします。また、同時に報道機関等の他メディアの取材も行われる場合があり、撮影された画像や動画がそれらの各種メディアに掲載される可能性があることを了解のうえご参加ください。
・YouTubeの視聴は、個人アカウントと紐づき再生されます。ストリーミング画面に現れる企業広告は、主催者とは一切関係がありません。
・イベント配信中に不適切なコメントが見受けられた場合、撮影された動画を事前の通知なく削除する可能性がございます。
・イベント開催中、LINEグループトーク等に不適切なコメントが見受けられた場合、運営の支障となると判断した場合、その他弊社が不適切と判断した場合は、事前の通知なく当該アカウントを削除する可能性がございます。その場合、参加費の払い戻しは致しかねますのでご了承ください。

■個人情報
ご購入時にご使用になったハーストIDのご登録情報、および当イベントのお申し込みの際にご記入いただいたアンケートの回答等は、以下の目的で使用する可能性があります。
※下記①②の利用目的にご同意のうえ、チケットをご購入ください。
①イベント事務局の運営管理
ご記入いただいた個人情報は、株式会社ハースト婦人画報社にて管理し、イベント運営管理上に必要な諸手続きに利用します。また、当イベントに関連する最新情報をメールでお届けします。株式会社ハースト婦人画報社の個人情報保護方針につきましては、以下ウェブサイトをご覧ください。
www.hearst.co.jp/privacypolicy
②マーケティング活動等
イベントお申し込みの際にご記入いただいた内容は、個人が特定できない統計データとして、よりよい誌面・サイトを作るため、および弊社のマーケティング活動のための参考資料とさせていただきます。

■免責事項
本イベントで提供される内容は、その効果を予想あるいは保証するものではありません。本イベントで示唆された内容の正しさや効果について、主催者が保証するものでもありません。本イベントへのご参加に関連して参加者および第三者に直接的または間接的に生じた損失や損害、および怪我や体調不良を含む生命・身体への被害について責任を負いません。主催者が損害賠償義務を負う場合の賠償の範囲は直接損害に限定されるものとし、賠償額は本セミナーの参加料金を限度とします。「みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～」はオンラインでの配信型イベントです。通信環境など最善の体制で実施いたしますが、不測の事態により映像や音声に不具合が発生する可能性があります。イベント閲覧不可能だった場合には、期間限定にて録画データのアーカイブをご利用いただけます。ただし、閲覧時のネット環境などイベント主催者の責めによらない事由で閲覧できない場合に関しては、上記補填はいたしかねますのでご了承ください。

●イベントのお問い合わせ
support.shop.womenshealth-jp@hearst.co.jp

※準備食が正しく行われないと、ファスティング中の排泄量に差が出ます。準備食の正しいやり方を専門家がお伝えします。
※回復食期間は、生まれ変わった状態。吸収力が高く、体に悪いものを入れるとその影響が出やすいです。食事内容によってはファスティング後に不調になることも。リバウンドにもつながりやすいので、注意が必要。専門家の指導のもと行うことが大切。

イベントセット内容：

1．断食指導士によるファスティングサポート￥15,500
2．ファスティングサポートアイテム　合計￥35,457相当
・ラクトクレンズ3本（￥9,612×3）￥28,836
・酵素梅干し¥1,663
・マグマソルト¥540
・マグマスパハーバル（バスソルト３個入り）¥1,518
・体の中から元気になるアミノマキア（粉末アミノ酸）5本＋スッキリをサポートするタウリン（粉末アミノ酸）5本　￥2,900
3．ファスティングガイドブック
4．ファスティング進行特別マニュアル
5．豪華講師陣によるスペシャルレッスン60分×5本
総額6万円相当が特別価格￥45,500！

チケットはこちら

ファスティングの疑問Q＆A

Qファスティングの方法は？
​​飲まず食わずの断食と違い、最低限の糖質、栄養、ミネラルを摂取する「田中式ホリスティックファスティング」を行います。
酵素ファスティングは野球選手、プロゴルファー、アスリート、芸能人など多くの著名人も行なっている安全なファスティング法です。プロゴルファーの横峯さくら選手、EXILEのATSUSHIさん、藤原紀香さん、ダルビッシュ投手、大相撲の白鵬関などが行ったことで有名に。ファスティング期間中は専用ドリンクである「ラクトクレンズ」と水・ハーブティーを飲みながら、マグマソルトやミネラル酵素梅干しを摂りながら行います。
ラクトクレンズで糖質、栄養、ミネラルを摂り、キレイを高めるサプリを摂ることで毎日のスッキリをサポートします。
専用の酵素ドリンクは添加物など不使用の無添加酵素ドリンクですのでご安心ください。

Qお腹が空いてつらくない？
水だけのファスティングと異なり、専用のファスティングドリンクやサプリメントを適度に飲みながら行うため、空腹感を感じづらいという感想が多いです。

Qダイエット効果はある？
ファスティングにより摂取カロリーが抑えられるため、体内の無駄な脂肪がどんどん使われることで女性の場合、生理が終わって3日目くらいからファスティングを始めると理想的です。

Qファスティング中に運動や仕事はできる？
ファスティング・断食期間中は体が省エネモードのため、運動はHIIT、高重量などの激し過ぎるものは控えていただきます。
ウォーキングやランニング、サイクリング、ストレッチ、ヨガ、低重量の筋トレなどであれば問題なく行えます。
ダイエット目的であれば、ファスティング中はコンディションが高まりますのでウォーキングやサイクリング、体幹トレーニング、ストレッチなどがおすすめ。岩盤浴やファステイングアイテムに含んでいる入浴剤「マグマスパ」を入れての半身浴もおすすめしています。
仕事は「問題なく行える」、「逆に食事の時間が不要になって集中できる」という声が多いです。

Qファスティング後にリバウンドしない？
加工食品やファストフード、トランス脂肪酸、高脂質などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、特別マニュアルに記載の家庭でできる簡単な食事法である「6時間ダイエット法」を実践することで極端なリバウンドを抑えることができます。
体質改善栄養学は、制限だらけの極端な食事とは違い、体のコンディションを改善させることを目的とし、通常の食事で取り入れる事のできる分子整合栄養学や酵素栄養学に基づく一般的な食事法となります。

Qファスティングは誰でもできる？
ファスティングをお断りする方として極度の貧血や妊娠中の方はお断りしております。詳しくは下記の参加規約をご覧ください。
Q今まで他のやり方で失敗したけど大丈夫？
他で失敗された方、体重が落ちなかった方などでも、田中式ファスティングでしっかリと結果を出すことができます。
成功の秘訣は数多くの実績、経験、しっかリとしたカウンセリングと細やかなサポートだと自負していますので私のもとで一緒に結果を出しましょう！

＜イベント概要＞

■開催日：
2021年1月24日（月）〜28日（金）の5日間
■イベント名：
みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～
■スケジュール：
1/24(月)【断食1日目】20:00～21:00　ファスティングの基本Q＆A／田中裕規
1/25(火)【断食２日目】20:00～21:00　地球と自分を守る食べ方レッスン／MIYU
1/26(水)【断食３日目】20:00～21:00　キレイを高めるヘルシー美人ヨガ／相楽のりこ
1/27(木)【断食４日目】20:00～21:00　心を整えるはじめての瞑想／佐々木依里
1/28(金)【断食５日目】21:00～22:00　もっと自分を愛せるセルフラブワーク／TAMAO
準備食2日間（1/22、23）＋断食5日間（1/24～28）＋回復食2日間（1/29，30）＝合計9日間
※イベントは5日間ですが、合計9日間のプランとなります。
■チケット販売期間：
2021年12月5日（月）～2022年1月13日(木)
■イベント中のzoomレッスン数：
全５講座
■イベント形式：
LINEオープンチャット、オンラインzoomレッスン
チケット価格：
¥45,500
■チケットアーカイブ：
なし

【みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～について】
・オンラインでの配信型イベントです。
・LINEオープンチャット機能を利用したグループトークでのファスティング指導を行います。ご購入いただいた方のみの承認制グループとなります。また、LINEアカウント名は新たに設定できるので匿名参加が可能です。
・イベントはzoomでの配信になります。ご購入いただいた方のみご覧いただける限定公開となります。
■参加方法
参加チケットをご購入いただいた方に、メールにてLINEグループの招待と、各レッスンのURLをお送りいたします。
■参加規約
ファスティングは自己の責任のもとで行い、下記「注意事項」を遵守するものとします。注意事項を遵守しなかったために発生した健康被害および損害などあらゆるトラブルについて、主催者は一切の責任を負いません。本規約をご理解いただいたうえでお申込みください。
※下記に該当する方はご参加いただけません
体や精神に病気を抱えている方、投薬を中断すると危険のある方、妊娠中の方、過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方、1型糖尿病の方、貧血の方(ヘモグロビンが11g/dL)、BMIが17以下の方。
※本イベントは、健康増進、体質改善を目的とするものであり、特定の医学的効果を期待するものではありません。
■注意事項
・購入後の変更・払戻・再発行は致しませんのでご了承ください。
・イベントチケットの参加権利を譲渡することはできません。ご参加希望の方ご本人が、チケットをお買い求めください。
・イベント内容、スケジュール等予告なく変更もしくは中止される場合がございます。詳しくは、「みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～」の記事ページにてご確認ください。
・本イベント当日において、ウィメンズヘルス編集部による取材が行われる可能性があります。本イベント参加者は、その際に撮影された画像や動画を株式会社ハースト婦人画報社およびその関連会社（米国のハースト・コミュニケーションズ・インクを含むがこれに限らない）、およびこれらと直接または間接的取引のある会社が、期間の定めなく、全世界において、利用および再利用することに同意するものとします。また、同時に報道機関等の他メディアの取材も行われる場合があり、撮影された画像や動画がそれらの各種メディアに掲載される可能性があることを了解のうえご参加ください。
・YouTubeの視聴は、個人アカウントと紐づき再生されます。ストリーミング画面に現れる企業広告は、主催者とは一切関係がありません。
・イベント配信中に不適切なコメントが見受けられた場合、撮影された動画を事前の通知なく削除する可能性がございます。
・イベント開催中、LINEグループトーク等に不適切なコメントが見受けられた場合、運営の支障となると判断した場合、その他弊社が不適切と判断した場合は、事前の通知なく当該アカウントを削除する可能性がございます。その場合、参加費の払い戻しは致しかねますのでご了承ください。

■個人情報
ご購入時にご使用になったハーストIDのご登録情報、および当イベントのお申し込みの際にご記入いただいたアンケートの回答等は、以下の目的で使用する可能性があります。
※下記①②の利用目的にご同意のうえ、チケットをご購入ください。
①イベント事務局の運営管理
ご記入いただいた個人情報は、株式会社ハースト婦人画報社にて管理し、イベント運営管理上に必要な諸手続きに利用します。また、当イベントに関連する最新情報をメールでお届けします。株式会社ハースト婦人画報社の個人情報保護方針につきましては、以下ウェブサイトをご覧ください。
www.hearst.co.jp/privacypolicy
②マーケティング活動等
イベントお申し込みの際にご記入いただいた内容は、個人が特定できない統計データとして、よりよい誌面・サイトを作るため、および弊社のマーケティング活動のための参考資料とさせていただきます。

■免責事項
本イベントで提供される内容は、その効果を予想あるいは保証するものではありません。本イベントで示唆された内容の正しさや効果について、主催者が保証するものでもありません。本イベントへのご参加に関連して参加者および第三者に直接的または間接的に生じた損失や損害、および怪我や体調不良を含む生命・身体への被害について責任を負いません。主催者が損害賠償義務を負う場合の賠償の範囲は直接損害に限定されるものとし、賠償額は本セミナーの参加料金を限度とします。「みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes～」はオンラインでの配信型イベントです。通信環境など最善の体制で実施いたしますが、不測の事態により映像や音声に不具合が発生する可能性があります。イベント閲覧不可能だった場合には、期間限定にて録画データのアーカイブをご利用いただけます。ただし、閲覧時のネット環境などイベント主催者の責めによらない事由で閲覧できない場合に関しては、上記補填はいたしかねますのでご了承ください。

●イベントのお問い合わせ
support.shop.womenshealth-jp@hearst.co.jp