ヨガ、瞑想時にもおすすめ！　ティンシャ・シンギングボウルで癒されよう

好きな食べ物を食べたり、運動を楽しんだり.......。自分をケアする方法は、多ければ多いほどよいですよね。中には、お気に入りの音楽を聴くことで気持ちをリフレッシュさせる方も多いのではないでしょうか？　今回は、そんな「音」で自分をリフレッシュできる方法をお伝えします。使うものは、「ティンシャ」と「シンギングボウル」！

ティンシャの響きとシンギングボウルの深い音が、聴覚を通じてあなたに癒しを与えてくれます。音の波動からパワーをもらえば、ヨガや瞑想時間がより有意義な時間になるはずです。