【足首】

「湧泉（ゆうせん）」　足裏の土踏まずの真ん中あたりにあるツボ。冷えやむくみの改善に効果があるほか、筋肉疲労回復にもおすすめ。

「三陰交（さんいんこう）」　足くるぶしの頂点から、手の指4本分上にあるツボ。
婦人科系の病症全般に有効で、血流を促す作用もあり、貧血で眠りが浅い人にも効果的。

【1】プティ・アロハウィーミーのふわぴたは、ざっくり編まれたニットの表情がかわいいだけでなく、足首をしっかり冷えから守ってくれる。つま先とかかとがオープンになっているから、ヨガやピラティス中にも邪魔にならず足元の冷えを防ぐ。愛らしい8色の中からお気に入りの色を見つけて！

【2】ひざ下をしっかり覆うダンスキンの「STIRRUP LONG SOCKS」は、薄手でもぽかぽか。こちらもつま先とかかとがオープンになっているので、ワークアウトのときでも便利。コットン混はゆるっと編んであるので締め付け感もなく、履き心地がいい。

【足首】

「湧泉（ゆうせん）」　足裏の土踏まずの真ん中あたりにあるツボ。冷えやむくみの改善に効果があるほか、筋肉疲労回復にもおすすめ。

「三陰交（さんいんこう）」　足くるぶしの頂点から、手の指4本分上にあるツボ。
婦人科系の病症全般に有効で、血流を促す作用もあり、貧血で眠りが浅い人にも効果的。

【1】プティ・アロハウィーミーのふわぴたは、ざっくり編まれたニットの表情がかわいいだけでなく、足首をしっかり冷えから守ってくれる。つま先とかかとがオープンになっているから、ヨガやピラティス中にも邪魔にならず足元の冷えを防ぐ。愛らしい8色の中からお気に入りの色を見つけて！

【2】ひざ下をしっかり覆うダンスキンの「STIRRUP LONG SOCKS」は、薄手でもぽかぽか。こちらもつま先とかかとがオープンになっているので、ワークアウトのときでも便利。コットン混はゆるっと編んであるので締め付け感もなく、履き心地がいい。

【足首】

「湧泉（ゆうせん）」　足裏の土踏まずの真ん中あたりにあるツボ。冷えやむくみの改善に効果があるほか、筋肉疲労回復にもおすすめ。

「三陰交（さんいんこう）」　足くるぶしの頂点から、手の指4本分上にあるツボ。
婦人科系の病症全般に有効で、血流を促す作用もあり、貧血で眠りが浅い人にも効果的。

【1】プティ・アロハウィーミーのふわぴたは、ざっくり編まれたニットの表情がかわいいだけでなく、足首をしっかり冷えから守ってくれる。つま先とかかとがオープンになっているから、ヨガやピラティス中にも邪魔にならず足元の冷えを防ぐ。愛らしい8色の中からお気に入りの色を見つけて！

【2】ひざ下をしっかり覆うダンスキンの「STIRRUP LONG SOCKS」は、薄手でもぽかぽか。こちらもつま先とかかとがオープンになっているので、ワークアウトのときでも便利。コットン混はゆるっと編んであるので締め付け感もなく、履き心地がいい。

【お腹】

「関元（かんげん）」　おへそから指幅4本分下にあるツボ。血行促進や利尿に効果的といわれていている。
「命門（めいもん）」　腰には冷えにおすすめのツボが、おへそのちょうど裏側にある命門。とくに冷えがひどい人は、衣類の上からカイロを貼ると効果的！

【3】やはりお腹を温めるのに効果的なのは、腹巻き。メイド・イン・アースの腹巻きは、保温性の高いオーガニックコットンを使用し心地よい温かさを一枚でプラス。さらにリブ編みで肌あたりが優しいのに、体にしっかりフィットしてずり上がってこないから外でも快適に使えるが特徴。
しかも、首につければネックウォーマーとしても使えるから、その日の冷える部分を温めて！

【4】冬はもちろん、夏のクーラー冷え対策にも重宝するレイの「シルクウォーマー」は、お腹・腰・お尻をしっかりカバー。シルク100％なので、しっとり柔らかい生地が肌を包み込んでくれるはき心地は、毎日履きたくなる♡

【お腹】

「関元（かんげん）」　おへそから指幅4本分下にあるツボ。血行促進や利尿に効果的といわれていている。
「命門（めいもん）」　腰には冷えにおすすめのツボが、おへそのちょうど裏側にある命門。とくに冷えがひどい人は、衣類の上からカイロを貼ると効果的！

【3】やはりお腹を温めるのに効果的なのは、腹巻き。メイド・イン・アースの腹巻きは、保温性の高いオーガニックコットンを使用し心地よい温かさを一枚でプラス。さらにリブ編みで肌あたりが優しいのに、体にしっかりフィットしてずり上がってこないから外でも快適に使えるが特徴。
しかも、首につければネックウォーマーとしても使えるから、その日の冷える部分を温めて！

【4】冬はもちろん、夏のクーラー冷え対策にも重宝するレイの「シルクウォーマー」は、お腹・腰・お尻をしっかりカバー。シルク100％なので、しっとり柔らかい生地が肌を包み込んでくれるはき心地は、毎日履きたくなる♡

【お腹】

「関元（かんげん）」　おへそから指幅4本分下にあるツボ。血行促進や利尿に効果的といわれていている。
「命門（めいもん）」　腰には冷えにおすすめのツボが、おへそのちょうど裏側にある命門。とくに冷えがひどい人は、衣類の上からカイロを貼ると効果的！

【3】やはりお腹を温めるのに効果的なのは、腹巻き。メイド・イン・アースの腹巻きは、保温性の高いオーガニックコットンを使用し心地よい温かさを一枚でプラス。さらにリブ編みで肌あたりが優しいのに、体にしっかりフィットしてずり上がってこないから外でも快適に使えるが特徴。
しかも、首につければネックウォーマーとしても使えるから、その日の冷える部分を温めて！

【4】冬はもちろん、夏のクーラー冷え対策にも重宝するレイの「シルクウォーマー」は、お腹・腰・お尻をしっかりカバー。シルク100％なので、しっとり柔らかい生地が肌を包み込んでくれるはき心地は、毎日履きたくなる♡

【目元】

「睛明（せいめい）」「魚腰（ぎょよう）」　目の周りには様々なツボがあるけど、特におすすめなのがこちらの2つ。睛明は目頭の内側のやや上のくぼんだ部分、魚腰は眉毛の真ん中あたり。パソコン作業で疲れたときに押すとスッキリする。

【5】目元におすすめなのがビカンリの「Eye healing pillow」。レンジでチンして使うよもぎカイロで、温めるとふわっとよもぎの優しい香りが癒してくれる。

【目元】

「睛明（せいめい）」「魚腰（ぎょよう）」　目の周りには様々なツボがあるけど、特におすすめなのがこちらの2つ。睛明は目頭の内側のやや上のくぼんだ部分、魚腰は眉毛の真ん中あたり。パソコン作業で疲れたときに押すとスッキリする。

【5】目元におすすめなのがビカンリの「Eye healing pillow」。レンジでチンして使うよもぎカイロで、温めるとふわっとよもぎの優しい香りが癒してくれる。

【目元】

「睛明（せいめい）」「魚腰（ぎょよう）」　目の周りには様々なツボがあるけど、特におすすめなのがこちらの2つ。睛明は目頭の内側のやや上のくぼんだ部分、魚腰は眉毛の真ん中あたり。パソコン作業で疲れたときに押すとスッキリする。

【5】目元におすすめなのがビカンリの「Eye healing pillow」。レンジでチンして使うよもぎカイロで、温めるとふわっとよもぎの優しい香りが癒してくれる。

【首元】

「大椎（だいつい）」　首筋の襟が当たる部分にあるツボ。全身を温めるほか、肩や首のコリをやわらげる効果がある。

【6】大椎を温めるのには、オンの「Lumos Neck Gaiter」がおすすめ。室内で使うだけでなく、反射板がついているから、夜間や早朝のランニングにもぴったり。

【首元】

「大椎（だいつい）」　首筋の襟が当たる部分にあるツボ。全身を温めるほか、肩や首のコリをやわらげる効果がある。

【6】大椎を温めるのには、オンの「Lumos Neck Gaiter」がおすすめ。室内で使うだけでなく、反射板がついているから、夜間や早朝のランニングにもぴったり。

【首元】

「大椎（だいつい）」　首筋の襟が当たる部分にあるツボ。全身を温めるほか、肩や首のコリをやわらげる効果がある。

【6】大椎を温めるのには、オンの「Lumos Neck Gaiter」がおすすめ。室内で使うだけでなく、反射板がついているから、夜間や早朝のランニングにもぴったり。