専門家指導のファスティングで細胞から生まれ変わる！
★ご参加のお申込みをされた場合は、当ページ下段に記載の「免責事項」に同意したものとみなします。免責事項の各項目を熟読のうえ、同意のうえお申込みください。
大人気イベント「みんなでファスティング祭り」。「やってよかった！」99%、「またやりたい」100%！というアンケート結果(※)に、感激しています。
来たる9月に、第11回が開催決定！
※イベント参加者に実施した弊社アンケートによる結果
今回のテーマは、「心と体に溜まった夏のモヤモヤ一掃！ 『みんなでファスティング祭り』第11回」
「みんなでファスティング祭り」は、今回で11回目！ なんと、のべ1,000名以上が参加し、リピートする人も多数の大人気イベントとなりました。
今回は、心と体に溜まった夏のモヤモヤを一掃できるよう、5つの特別レッスンを企画しています。
自然と欲するものが変わり、ガマンしなくてもヘルシーな自分に生まれ変わる。
イベント終了後は、自分史上最高のココロとカラダを感じられる。
そんな特別な体験を、ぜひ一緒に楽しみましょう！
ファスティングはこんな人におすすめ！
・無駄な脂肪をなくしてダイエットしたい
・生活習慣を整えて体を守りたい
・健康を維持したい
・体をきれいに保ちたい
・若々しさを保ちたい
・朝からスッキリできるリズムを作りたい
【人気の理由①】プロによる万全のサポート体制
ファスティングは自己流で行うと危険も伴うケースも。医師と断食指導士による監修付きのイベントだから、不安なことはすぐに相談できる。
【顧問医師】 医学博士／御川安仁
ナチュラルアートクリニック院長、統合医療・栄養療法医師。東日本大震災では、災害派遣医療チームのリーダーとして出動。国立国際医療研究センター救急部臨床研修指導医、川口市立医療センター救命救急センター医長などを歴任。2005年より「病気にならないようにする、できるだけ薬を使わずに治療する」ために補完代替医療を学び、2015年に開院。「自己回復力」を高め、病気にならない体をつくるための医療を続けている。
限定LINEグループだから簡単に参加できる！
匿名で参加できる限定LINEオープンチャットグループをご用意。断食指導士がLINEでしっかりサポートしてくれる！
チャットサポート期間はなんと14日間！
すぐに質問できるから、はじめてトライする人も安心。同じ志を持った仲間と楽しく参加できる。
【人気の理由②】 必要なものが丸ごと届く
厳選したサポートアイテムをセットでお届け！
【人気の理由③】人気講師と一緒に断食しながら特別レッスン
ファスティングの効果を最大限に引き出すスペシャルな講座を５つ提供。
ファスティングには希望講師陣も参加します。
■特別レッスン内容：
9/25(月)【Lesson1】結果が変わる！ ファスティングの基本知識
豊富な知識と実績に裏打ちされた、結果を出せるファスティング法をプロが解説。
断食指導士／田中裕規
「断食メガネ」の愛称で知られるファスティングの専門家。スポーツ選手、格闘家、著名人をはじめ、国内・海外合わせのべ2万6,413人以上のファスティングによるボディコンディショニングを行い、分子整合医学、酵素栄養学などの栄養学をベースに、細胞から健康にする食養生・食事からのコンディショニングも行う。
9/26(火)【Lesson2】ファスティング中に最適！「スッキリ腸もみ」のやり方
空腹を感じる時はお腹がとても動きやすく、まさにファスティングは腸もみのベストタイミング。腸内に溜まっている便や食べ物の未消化物の排出を促す、自分でできる腸もみを紹介。
養腸®家／真野わか
養腸家・セラピスト・日本養腸セラピー協会会長。乳児の頃からの便秘や虚弱体質を自ら克服した経験と、身体の声を聞くセラピスト/腸もみのスペシャリストとして、溜めない体、心、内側(腸)から健やかに美しくなる施術を提供する。現役セラピストであると同時に、スクール講師、セルフ腸もみや腸活エクササイズ、腸の健康を保つ講演など養腸(R)の普及に努める。「１日１分腸もみ」(だいわ文庫)ほか著書多数。
9/27(水)【Lesson3】自分を見つめなおすヨガ×マインドフルネス瞑想
じっくり体と心に向き合って、今の自分を解放するレッスン。代謝が上がりやすいファスティング後半戦にしっかり全身にアプローチする。
ヨガインストラクター／渋木さやか
「balanced.Box」代表 、 ヨガライフアドバイザー。ヨガ指導歴17年。大手アパレル会社PRや自身のジュエリーブランドのディレクター職を経験後、ヨガインストラクターへ転身。渡印しながらインドの伝統的なスタイルであるシヴァーナンダヨガを学び続ける。笑顔と気さくな人柄が人気のヨガ講師。ヨガやファッション雑誌、CM、ラジオなどメディアに多数出演するほか、FujiRockFestival、GREENROOMFestivalなどの大型音楽フェスやヨガイベントのメイン講師としてステージに数多く登壇。
9/28(木)【Lesson4】恋愛&結婚に疲れた人へ 不思議と”愛させる”メソッド
事前に参加者から募集する恋愛や結婚、夫婦関係などのお悩みにユウさんが直接アドバイス！ 心の内もスッキリデトックスして頑張らなくても不思議と愛が満ちる、実用的なメソッドを解説。
恋愛コンサルタント／萩中ユウ
結婚相談所Marions代表。愛されるのではなく“愛させる”女性主体のパートナーシップを提唱。半年待ちの講座では1,000名以上の幸せな花嫁を輩出し、現在は恋愛コンサルタントの育成も行う。
「終わらない恋のはじめ方」など著書5冊。二児の母。
9/28(金) 野菜のある食卓を応援！ 食品EC「Qummy」を使った回復食レシピ
今回はなんとキユーピーの時短食材を活用した田中先生考案レシピをライブ調理！ 忙しくてもヘルシーな食生活を送るテクニックが学べるスペシャル講座。
「ファスティング明けに何を食べたらいいかわからない 」そんなお悩みをもつみなさんに向け、田中先生がレシピを考案。
田中先生のレシピで使える食材の一部がひとまとめになったセットを、”野菜のある食卓”を応援するキユーピー公式食品EC （キユーミー）Qummyで販売！
大切なファスティング明けの食生活、レシピを考える手間を省いて、おいしく楽しみたい人は、Qummyを要チェック。
Qummyを使った「ファスティング明け」5食レシピセット詳細はこちら！
※準備食が正しく行われないと、ファスティング中の排泄量等に差が出るため、正しいやり方を専門家がお伝えします。
※回復食期間は、体に悪いものを入れるとその影響が出やすくなります。食事内容によっては不調になったり、リバウンドにもつながりやすいので注意が必要。専門家の指導のもと行うことが大切です。
イベントセット内容：
1．断食指導士によるファスティングサポート ￥15,500
2．ラクトクレンズ3本（￥9,612×3）￥28,836
3．酵素梅干し ¥1,663
4．断食メガネ田中先生セレクトのサポートサプリ5日分 ￥ 3,380
5．マグマスパ（バスソルト３個入り） ¥1,518
6．マグマソルト ￥594
総額￥51,491相当がさらに下記のレッスンなどもセットになって特別価格￥45,500！
・ファスティングガイドブック
・ファスティング進行特別マニュアル
レッスン① 9/25(月) 結果が変わる！ ファスティングの基本知識 断食指導士／田中裕規
レッスン② 9/26(火) ファスティング中に最適！ 「スッキリ腸もみ」のやり方 養腸®家／真野わか
レッスン③ 9/27(水) 自分を見つめなおす 「ヨガ×マインドフルネス瞑想」 ヨガインストラクター／渋木さやか
レッスン④ 9/28(木)恋愛&結婚に疲れた人へ 「不思議と”愛させる”メソッド」 結婚相談所Marions代表／萩中ユウ
レッスン⑤ 9/29(金) 野菜のある食卓を応援！ 食品EC「Qummy」を使った回復食レシピ 断食指導士／田中裕規
チケットはこちら
大人気の準備食付きチケット！
準備食にぴったりのヘルシーな「アムリターラ」の玄米麺&美養粥付きのチケットをご用意。準備食も回復食を手軽に美味しく楽しみたい人におすすめ。
玄米麺４食＋美養粥４食の計８食がセットになっているから、ひとりでもペアでも楽しめる。
茹で時間わずか１分♡ 準備食にぴったりな麵！
薬や肥料を使用せずに栽培した自然栽培玄米で作ったグルテンフリー麺。玄米の栄養を丸ごと含むのはもちろん、はとむぎ全粒粉をはじめ、イヌリンなどの食物繊維を含む菊芋抽出物、こんにゃく芋抽出エキスなどを贅沢に使用。かんすい無添加で、温麺でも冷麺でも美味しい。 定価486円（1袋100g・税込）／アムリターラ
準備食に最適！ ミネラル豊富な”美を養うお粥”
農薬だけでなく、肥料すら使用しない「自然栽培米」を使用。九州産の自然栽培七分つき米とあわ・きび・ひえなどの十穀とワイルドライスをブレンドした十一種の雑穀を、自然結晶塩でうまみを引き出しながら炊き上げた。冷めたまま（冷粥）でも美味しく、持ち運びにも便利。定価335円（1袋200g・税込）／アムリターラ
準備食付きチケットはこちら！
5日間のファスティングは勇気が出ない…という方へ！ 3日間チケットも登場
『５日間も断食する勇気が出ない』という人に向け、３日間コースを作りました。まずは３日間やってみて、『こんなにつらくないんだ！』という感覚を知ってほしい。でも、予言しておきますね、あまりに心地よくて、きっと延長したくなっちゃいますよ♡
※3日コースで参加いただく方も、5日コースのみなさんと同じLINEグループでのご参加となります。
※レッスンは5レッスンとも受講いただけます。
チケットはこちら
「５日間ファスティングするとどうなるの？」
迷っている人は動画もチェック！
ファスティングの疑問Q＆A
Qファスティングの方法は？
飲まず食わずの断食と違い、最低限の糖質、栄養、ミネラルを摂取する「田中式ホリスティックファスティング」を行います。
アスリートにも体験者の多い安全なファスティング法で、期間中は添加物不使用・無添加の専用酵素ドリンクと水やハーブティーなどを飲み、マグマソルトや酵素梅干し、キレイを高めるサプリで毎日のスッキリをサポートします。
Qおなかが空いてつらくない？
専用ドリンクやサプリメントを適度に飲みながら行うため、空腹感を感じづらいという感想が多く寄せられています。
Qダイエット効果はある？
ファスティングにより摂取カロリーが抑えられるため、体内の無駄な脂肪がどんどん使われることでダイエット効果（体脂肪率の減少）があります。
Qファスティング中に運動や仕事はできる？
ランニングやヨガ、低重量の筋トレなどであれば問題なく行えます。ファスティング期間中は体が省エネモードのため、HIITや高重量などの激し過ぎるものは控えます。
ダイエット目的ならコンディションを高める有酸素運動、体幹トレーニングなど、美容目的なら岩盤浴やセット内の入浴剤による半身浴がおすすめ。
仕事は「問題なく行える」、「食事時間が不要で集中できる」という声が多いです。
Qリバウンドしない？
加工食品やファストフード、高脂質食品などの栄養バランスを無視した食事に戻すともちろんリバウンドしますが、リバウンドしにくくする方法もしっかりお伝えします。
ファスティング後は口にするものへの意識が変わることが多く、生活習慣が改善されるケースが多いのが特徴。体質改善栄養学は、制限だらけの極端な食事とは違い、体のコンディションを改善させることを目的とし、通常の食事で取り入れやすい分子整合栄養学や酵素栄養学に基づく食事法です。
Q誰でもできる？
本イベントは18～70歳の方を対象としています。健康状態に問題を抱えている方、極度の貧血や妊娠中、1カ月前後以内にワクチン接種を予定している方はお断りしております。詳しくは下記の参加規約をご覧ください。
Q他のやり方で失敗したけど大丈夫？
失敗した方、体重が落ちなかった方などでも、結果を出せるケースも多くあります。成功の秘訣は数多くの実績、経験、細やかなサポートと考えています。
Q男性の参加できますか？
もちろん男性もご参加いただけます。
ペア割でパートナーと一緒に参加される参加者の方も多くいらっしゃいます。ご安心ください。
＜イベント概要＞
■イベント名：
心と体に溜まった夏のモヤモヤ一掃！ 「みんなでファスティング祭り」第11回
オンラインでの配信型イベント。
■開催期間：
2023年9月25日(月)〜9月29日(金)
※ファスティングは５日間ですが、準備食2日間（9/23、24）＋断食5日間（9/25～9/29）＋回復食2日間（9/30、10/1）＝合計9日間のプラン。
※LINEオープンチャットでのサポート期間は準備食から回復食までを含めた2023年9月19日(火)～10月2日(月)までの14日間。
■レッスンスケジュール：
9/25(月)【ファスティング1日目】19:15〜20:00
結果が変わる！ ファスティングの基本知識 断食指導士／田中裕規
9/26(火)【ファスティング2日目】19:15〜20:00
ファスティング中に最適！ 「スッキリ腸もみ」のやり方 養腸®家／真野わか
9/27(水) 【ファスティング3日目】19:15〜20:00
自分を見つめなおす ヨガ×マインドフルネス瞑想 ヨガインストラクター／渋木さやか
9/28(木)【ファスティング4日目】19:15〜20:00
恋愛&結婚に疲れた人へ 不思議と”愛させる”メソッド 恋愛コンサルタント／萩中ユウ
9/29(金)【ファスティング5日目】19:15〜20:00
田中先生が考案！ 「キユーミー」を使った時短レシピ 断食指導士／田中裕規
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■レッスン参加にあたって
・イベント中のレッスンはZoomでの配信となります（ご購入いただいた方のみご覧いただける限定公開）。
・開催前日までにZoomのダウンロード（無料）を必ずお済ませください。アプリダウンロードはこちらから↓
https://zoom.us/download
・スムーズに受講いただくために、Zoomが最新バージョンであるかご確認ください。
・当日の流れ
①レッスンURLをクリックすると、Zoomの起動画面に自動遷移します。ページ内にある「Zoomを開く」のリンクをクリック。
②イベントがはじまりますので、レッスンにご参加ください。
▼ イベント時の顔出しについて
参加時は全員ビデオオフで入室となります。顔を出したい方は、画面左下のビデオをオンに変更してください。顔以外の部分を画面に投影されることの無いようご注意くださいませ。お名前はビデオオフでも参加しているみなさまに見えますので、ペンネームでも構いません。名前の変更は、入室前も入室後も変更できます。
▼受講環境
・Web推奨環境はZoomの推奨環境をご参考ください。
・インターネット通信速度は35Mbps以上での受講を推奨します。 速度のご確認は下記サイトをご参照ください。
https://fast.com/ja/
・各レッスンのURLは、参加者限定のLINEグループにお送りします。
・LINEグループの参加方法は、購入確認メールに記載されています。
・本イベント内のレッスン録画はLINEサポート期間内は保存・共有いたしますので、繰り返しご覧いただけます。【みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes!～のチケットはこちら】
■参加規約
ファスティングは自己の責任のもとで行い、下記「注意事項」を遵守するものとします。注意事項を遵守しなかったために発生した健康被害および損害などあらゆるトラブルについて、主催者は一切の責任を負いません。お申込みされた場合は、以下の規約に同意したものとみなします。
※下記に該当する方はご参加いただけません。
体や精神に病気を抱えている方、投薬を中断すると危険のある方、妊娠中の方、過去に心筋梗塞や脳卒中を起こした方、1型糖尿病の方、貧血の方(ヘモグロビンが11g/dL)、BMIが17以下の方、ファスティング前後１ヶ月以内にワクチン接種の予定のある方、その他、健康に不安がある方。
※本イベントは、健康増進、体質改善を目的とするものであり、特定の医学的効果を期待するものではありません。
※ファスティングで使用する飲食物は、すべての人にアレルギー反応がないと保証するものではありません。
■注意事項
・購入後の変更・払戻・再発行は致しませんのでご了承ください。
・イベントチケットの参加権利を譲渡することはできません。ご参加希望の方ご本人が、チケットをお買い求めください。
・イベント内容、スケジュール等予告なく変更もしくは中止される場合がございます。詳しくは、「みんなでファスティング祭り～Let's Fasting Fes！～」の記事ページにてご確認ください。
・本イベント当日において、ウィメンズヘルス編集部による取材が行われる可能性があります。本イベント参加者は、その際に撮影された画像や動画を株式会社ハースト婦人画報社およびその関連会社（米国のハースト・コミュニケーションズ・インクを含むがこれに限らない）、およびこれらと直接または間接的取引のある会社が、期間の定めなく、全世界において、利用および再利用することに同意するものとします。また、同時に報道機関等の他メディアの取材も行われる場合があり、撮影された画像や動画がそれらの各種メディアに掲載される可能性があることを了解のうえご参加ください。
・イベント配信中に不適切なコメントが見受けられた場合、撮影された動画を事前の通知なく削除する可能性がございます。
・イベント開催中、LINEグループトーク等に不適切なコメントが見受けられた場合、運営の支障となると判断した場合、その他弊社が不適切と判断した場合は、事前の通知なく当該アカウントを削除する可能性がございます。その場合、参加費の払い戻しは致しかねますのでご了承ください。
■禁止事項
皆さんと楽しく本イベントを行うため、下記の行為を禁止させていただきます。
1.個人情報に関する発言や投稿
2.わいせつな内容を含む発言や投稿
3.特定個人や団体に対する発言や投稿
上記をはじめとする不適切発言・迷惑行為を発見した場合、強制退出させていただきます。予めご了承ください。
■個人情報
ご購入時にご使用になったハーストIDのご登録情報、および当イベントのお申し込みの際にご記入いただいたアンケートの回答等は、以下の目的で使用する可能性があります。
※下記①②の利用目的にご同意のうえ、チケットをご購入ください。
①イベント事務局の運営管理
ご記入いただいた個人情報は、株式会社ハースト婦人画報社にて管理し、イベント運営管理上に必要な諸手続きに利用します。また、当イベントに関連する最新情報をメールでお届けします。株式会社ハースト婦人画報社の個人情報保護方針につきましては、以下ウェブサイトをご覧ください。
https://www.hearst.co.jp/privacypolicy
②マーケティング活動等
イベントお申し込みの際にご記入いただいた内容は、個人が特定できない統計データとして、よりよい誌面・サイトを作るため、および弊社のマーケティング活動のための参考資料とさせていただきます。
【免責事項】
本イベントで提供される内容は、その効果を予想あるいは保証するものではありません。
本イベントで示唆 された内容の正しさや効果について、主催者が保証するものでもありません。
本イベントへのご参加に関連して参加者および第三者に直接的または間接的に生じた損失や損害、および怪我や体調不良を含む生命・身体への被害については、主催者に故意または重過失ある場合を除き、主催者は責任を負いません。
主催者が損害賠償義務を負う場合の賠償の範囲は直接損害に限定されるものとし、賠償額は本イベントの参加料金を限度とします。
本イベントはLINEチャットグループとZoomを使用したオンラインでの配信型イベントです。通信環境など最善の体制で実施いたしますが、不測の事態により映像や音声に不具合が発生する可能性があります。本イベント閲覧不可能だった場合には、期間限定にて録画データのアーカイブをご利用いただけます。
ただし、LINEグループやZoom使用時のネット環境など主催者の責めに帰すべき事由によらず参加・閲覧できない場合に関しては、上記補填はいたしかねますのでご了承ください。
本イベントにかかる映像、画像、テキスト、音声又は関連資料等のコンテンツの著作権は講演者､主催者、その他の著作権者に帰属します。目的の如何を問わず、コンテンツの複製(ダウンロード、キャプチャ等)、送信、転載、その他の行為を禁じます。
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