すべては自分のために。心を開放できるおすすめアイテム13選【セルフプレジャー】

【セルフプレジャー編】

セルフプレジャーとは、「self＝自分で 」「pleasure＝悦びを得る」こと。「マスターベーション」、「ひとりH」とも呼ばれ、自分で自分の体を愛撫することを指す。自分が求めるときに自分のペースで無理なくオーガズムを得られるから、心まで解放されるのが魅力。ストレスの多い現代女性のセルフケアの選択肢として、身近になってきている。

セルフプレジャーアイテムの人気ランキングはこちら

1. SILA ライラック／LELO　¥29,700
これから紹介する2つのアイテムは、セルフプレジャー界で今一番ブームとなっている「吸引型タイプ」。挿入を目的とせず、クリトリスに「直接触れずに」快感を高めてくれるおすすめのラブグッズ。SILA(シーラ) ライラックは、やさしく穏やかな波のようにマッサージする吸引トーイ。ほかの吸引型のアイテムと比べて、吸引口が大きいから、初心者でも気持ちいい部分にセットできる！

2. LELO SONA(ソナ) ピンク／LELO　¥14,300
SONAは、柔らかな唇で強く吸い付かれたような感覚を味わえる吸引バイブ。吸引部分でクリトリスを根元までしっかり包みこみ、電動歯ブラシにも用いられている「音波振動」の振動で一気に吸引する。

【セルフプレジャー編】

セルフプレジャーとは、「self＝自分で 」「pleasure＝悦びを得る」こと。「マスターベーション」、「ひとりH」とも呼ばれ、自分で自分の体を愛撫することを指す。自分が求めるときに自分のペースで無理なくオーガズムを得られるから、心まで解放されるのが魅力。ストレスの多い現代女性のセルフケアの選択肢として、身近になってきている。

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1. SILA ライラック／LELO　¥29,700
これから紹介する2つのアイテムは、セルフプレジャー界で今一番ブームとなっている「吸引型タイプ」。挿入を目的とせず、クリトリスに「直接触れずに」快感を高めてくれるおすすめのラブグッズ。SILA(シーラ) ライラックは、やさしく穏やかな波のようにマッサージする吸引トーイ。ほかの吸引型のアイテムと比べて、吸引口が大きいから、初心者でも気持ちいい部分にセットできる！

2. LELO SONA(ソナ) ピンク／LELO　¥14,300
SONAは、柔らかな唇で強く吸い付かれたような感覚を味わえる吸引バイブ。吸引部分でクリトリスを根元までしっかり包みこみ、電動歯ブラシにも用いられている「音波振動」の振動で一気に吸引する。

【セルフプレジャー編】

セルフプレジャーとは、「self＝自分で 」「pleasure＝悦びを得る」こと。「マスターベーション」、「ひとりH」とも呼ばれ、自分で自分の体を愛撫することを指す。自分が求めるときに自分のペースで無理なくオーガズムを得られるから、心まで解放されるのが魅力。ストレスの多い現代女性のセルフケアの選択肢として、身近になってきている。

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1. SILA ライラック／LELO　¥29,700
これから紹介する2つのアイテムは、セルフプレジャー界で今一番ブームとなっている「吸引型タイプ」。挿入を目的とせず、クリトリスに「直接触れずに」快感を高めてくれるおすすめのラブグッズ。SILA(シーラ) ライラックは、やさしく穏やかな波のようにマッサージする吸引トーイ。ほかの吸引型のアイテムと比べて、吸引口が大きいから、初心者でも気持ちいい部分にセットできる！

2. LELO SONA(ソナ) ピンク／LELO　¥14,300
SONAは、柔らかな唇で強く吸い付かれたような感覚を味わえる吸引バイブ。吸引部分でクリトリスを根元までしっかり包みこみ、電動歯ブラシにも用いられている「音波振動」の振動で一気に吸引する。

3. ONDA／LORA DICARLO ¥27,280
こちらは、挿入型。でも、単に挿入だけでなくストロークとバイブレーションを兼ね備えた満足度の高いアイテム。波のようなストロークを自在にコントロールできるのが魅力。優しくなぞられるような感覚から少し激しいストロークまで、お好みや気分に合わせてチョイスして。ストロークのフィット感向上の観点からも、たっぷりとローションを使って楽しんで。

4.iroha YUKIDARUMA【なでしこ色】
irohaのラブグッズは、振動音が非常に小さいところが特徴。yukidarumaは外側（外陰部）だけでなく、小さい方の先端部分は挿入に使えるので、内側（腟口あたり）の刺激も両方楽しめるところがポイント。先端部は大きくないので初心者でも比較的入れやすい。

3. ONDA／LORA DICARLO ¥27,280
こちらは、挿入型。でも、単に挿入だけでなくストロークとバイブレーションを兼ね備えた満足度の高いアイテム。波のようなストロークを自在にコントロールできるのが魅力。優しくなぞられるような感覚から少し激しいストロークまで、お好みや気分に合わせてチョイスして。ストロークのフィット感向上の観点からも、たっぷりとローションを使って楽しんで。

4.iroha YUKIDARUMA【なでしこ色】
irohaのラブグッズは、振動音が非常に小さいところが特徴。yukidarumaは外側（外陰部）だけでなく、小さい方の先端部分は挿入に使えるので、内側（腟口あたり）の刺激も両方楽しめるところがポイント。先端部は大きくないので初心者でも比較的入れやすい。

3. ONDA／LORA DICARLO ¥27,280
こちらは、挿入型。でも、単に挿入だけでなくストロークとバイブレーションを兼ね備えた満足度の高いアイテム。波のようなストロークを自在にコントロールできるのが魅力。優しくなぞられるような感覚から少し激しいストロークまで、お好みや気分に合わせてチョイスして。ストロークのフィット感向上の観点からも、たっぷりとローションを使って楽しんで。

4.iroha YUKIDARUMA【なでしこ色】
irohaのラブグッズは、振動音が非常に小さいところが特徴。yukidarumaは外側（外陰部）だけでなく、小さい方の先端部分は挿入に使えるので、内側（腟口あたり）の刺激も両方楽しめるところがポイント。先端部は大きくないので初心者でも比較的入れやすい。

5．ハート・バイブ　コーラルローズ／RianneS　¥5,500

手の平にすっぽりと乗る、ハート型トーイ。この小ささで振動の種類は10パターン。シルクのようななめらかで心地いい肌触りも気持ちいい。部屋に置かれていてもトーイと気がつかれない程の小ささと可愛らしさで、初めてのトーイにおすすめだけれど、旅行にもっていくのにもGOOD！

6．Dame Alu アロエローション／Dame　¥3,520
ラブグッズを使うときはローションとの併用がおすすめ。とくに挿入型はローションを使うことで、満足度が高まるはず！　こちらは、デリケートゾーンを保湿しながら潤滑するウォーターベースローション。オーガニックのアロエベラをベースにしたローションは、グリセリン、パラベン、ホルモン、糖分など腟に余分な成分は一切添加していない。シリコン製のトーイやコンドームとも一緒に使える。

5．ハート・バイブ　コーラルローズ／RianneS　¥5,500

手の平にすっぽりと乗る、ハート型トーイ。この小ささで振動の種類は10パターン。シルクのようななめらかで心地いい肌触りも気持ちいい。部屋に置かれていてもトーイと気がつかれない程の小ささと可愛らしさで、初めてのトーイにおすすめだけれど、旅行にもっていくのにもGOOD！

6．Dame Alu アロエローション／Dame　¥3,520
ラブグッズを使うときはローションとの併用がおすすめ。とくに挿入型はローションを使うことで、満足度が高まるはず！　こちらは、デリケートゾーンを保湿しながら潤滑するウォーターベースローション。オーガニックのアロエベラをベースにしたローションは、グリセリン、パラベン、ホルモン、糖分など腟に余分な成分は一切添加していない。シリコン製のトーイやコンドームとも一緒に使える。

5．ハート・バイブ　コーラルローズ／RianneS　¥5,500

手の平にすっぽりと乗る、ハート型トーイ。この小ささで振動の種類は10パターン。シルクのようななめらかで心地いい肌触りも気持ちいい。部屋に置かれていてもトーイと気がつかれない程の小ささと可愛らしさで、初めてのトーイにおすすめだけれど、旅行にもっていくのにもGOOD！

6．Dame Alu アロエローション／Dame　¥3,520
ラブグッズを使うときはローションとの併用がおすすめ。とくに挿入型はローションを使うことで、満足度が高まるはず！　こちらは、デリケートゾーンを保湿しながら潤滑するウォーターベースローション。オーガニックのアロエベラをベースにしたローションは、グリセリン、パラベン、ホルモン、糖分など腟に余分な成分は一切添加していない。シリコン製のトーイやコンドームとも一緒に使える。

【CBD編】

「CBD」というワードをよく聞くけれど、何のために取り入れるの？　と思う人もいるはずです。緊張感のある毎日を送っていて、なかなか心を休めることができていない現代人には、ぜひ試してみてほしい。CBDを活用することでリフレッシュできるから、生活の質が高まる！

7．ヘンプオイルドロップス 1500mg CBD（15％）／ENDOCA　¥21,600

オーガニック認定されたヘンプのCBD1500mgが含まれた、15%濃度のCBDオイルドロップス。15%のCBDオイルはくつろぎたい人、安らぎを求める人におすすめ。夜に5滴ほど、舌の下にCBDオイルを垂らして、約1分間ほど口のなかでキープしてから飲み込んで。他のCBDオイルと比べて、スッキリした味わいが特徴。

8．HEMPS CBD RESCUE ROLL ON メディテーター／HEMPS　¥3,410

CBDを配合した、ロールオンタイプのオイル。瞑想やパソコンをたくさん使った日の夜に、こめかみや鼻の下、首筋につければ、とても落ち着いてリフレッシュできるはず。とても落ち着いてリフレッシュできるはず。持ち運びやすく、神聖で気品あふれる香りなので、香水のように使っている人も多い。

【CBD編】

「CBD」というワードをよく聞くけれど、何のために取り入れるの？　と思う人もいるはずです。緊張感のある毎日を送っていて、なかなか心を休めることができていない現代人には、ぜひ試してみてほしい。CBDを活用することでリフレッシュできるから、生活の質が高まる！

7．ヘンプオイルドロップス 1500mg CBD（15％）／ENDOCA　¥21,600

オーガニック認定されたヘンプのCBD1500mgが含まれた、15%濃度のCBDオイルドロップス。15%のCBDオイルはくつろぎたい人、安らぎを求める人におすすめ。夜に5滴ほど、舌の下にCBDオイルを垂らして、約1分間ほど口のなかでキープしてから飲み込んで。他のCBDオイルと比べて、スッキリした味わいが特徴。

8．HEMPS CBD RESCUE ROLL ON メディテーター／HEMPS　¥3,410

CBDを配合した、ロールオンタイプのオイル。瞑想やパソコンをたくさん使った日の夜に、こめかみや鼻の下、首筋につければ、とても落ち着いてリフレッシュできるはず。とても落ち着いてリフレッシュできるはず。持ち運びやすく、神聖で気品あふれる香りなので、香水のように使っている人も多い。

【CBD編】

「CBD」というワードをよく聞くけれど、何のために取り入れるの？　と思う人もいるはずです。緊張感のある毎日を送っていて、なかなか心を休めることができていない現代人には、ぜひ試してみてほしい。CBDを活用することでリフレッシュできるから、生活の質が高まる！

7．ヘンプオイルドロップス 1500mg CBD（15％）／ENDOCA　¥21,600

オーガニック認定されたヘンプのCBD1500mgが含まれた、15%濃度のCBDオイルドロップス。15%のCBDオイルはくつろぎたい人、安らぎを求める人におすすめ。夜に5滴ほど、舌の下にCBDオイルを垂らして、約1分間ほど口のなかでキープしてから飲み込んで。他のCBDオイルと比べて、スッキリした味わいが特徴。

8．HEMPS CBD RESCUE ROLL ON メディテーター／HEMPS　¥3,410

CBDを配合した、ロールオンタイプのオイル。瞑想やパソコンをたくさん使った日の夜に、こめかみや鼻の下、首筋につければ、とても落ち着いてリフレッシュできるはず。とても落ち着いてリフレッシュできるはず。持ち運びやすく、神聖で気品あふれる香りなので、香水のように使っている人も多い。

【リラックス編】

心を開放するには、まず空間をつくるのが大切。自分が「いい気分」と思えるような灯りや香り、インナーウエアを取り入れてみて。

9．アンバーキャンドル／Posie　¥4,840
100%ナチュラルの大豆油キャンドル。エッセンシャルオイルによる上質なフレグランスが魅力で、芯には天然繊維のコットンを使用。オーストラリア・バイロンベイで手作り生産されている。浴室の電気を消して、キャンドルを灯せばよりリラックスできる。

10．ルームスプレー bio　¥3,190／PRIMAVERA
こちらの「バランス ルームスプレー bio」は、ゆったりとしたリラックスタイムにおすすめの甘くフローラルな香りのルームスプレー。ローズとオレンジの柔らかい香りはバランスを整える作用があり、お部屋にハーモニーと幸福感をもたらしてくれる。

【リラックス編】

心を開放するには、まず空間をつくるのが大切。自分が「いい気分」と思えるような灯りや香り、インナーウエアを取り入れてみて。

9．アンバーキャンドル／Posie　¥4,840
100%ナチュラルの大豆油キャンドル。エッセンシャルオイルによる上質なフレグランスが魅力で、芯には天然繊維のコットンを使用。オーストラリア・バイロンベイで手作り生産されている。浴室の電気を消して、キャンドルを灯せばよりリラックスできる。

10．ルームスプレー bio　¥3,190／PRIMAVERA
こちらの「バランス ルームスプレー bio」は、ゆったりとしたリラックスタイムにおすすめの甘くフローラルな香りのルームスプレー。ローズとオレンジの柔らかい香りはバランスを整える作用があり、お部屋にハーモニーと幸福感をもたらしてくれる。

【リラックス編】

心を開放するには、まず空間をつくるのが大切。自分が「いい気分」と思えるような灯りや香り、インナーウエアを取り入れてみて。

9．アンバーキャンドル／Posie　¥4,840
100%ナチュラルの大豆油キャンドル。エッセンシャルオイルによる上質なフレグランスが魅力で、芯には天然繊維のコットンを使用。オーストラリア・バイロンベイで手作り生産されている。浴室の電気を消して、キャンドルを灯せばよりリラックスできる。

10．ルームスプレー bio　¥3,190／PRIMAVERA
こちらの「バランス ルームスプレー bio」は、ゆったりとしたリラックスタイムにおすすめの甘くフローラルな香りのルームスプレー。ローズとオレンジの柔らかい香りはバランスを整える作用があり、お部屋にハーモニーと幸福感をもたらしてくれる。

タンガ　¥2,860／ツェルマット

下着は自分の心が躍るものを選ぶのが一番。ツェルマットのタンガは、気分が上がるデザインなのに、とにかく快適な履き心地。タンガだと気になりがちなお尻への食い込みによる不快感が皆無なので、一度履いたら手放せない。

light sleeper　¥13,200／ヘーゼル
おうち時間を至福にする、着心地抜群の「リラックスウェア」もチェックして。こちらは、GOTS認証のオーガニックコットン88%とポリウレタン12%の素材で、肌触りがよく、ずっと着ていたくなるような着心地。ゆったりとしたシルエットのトップスの袖口は絞りが効いているので、顔を洗うときや洗い物するときに袖が落ちてきにくいのもうれしい点。

タンガ　¥2,860／ツェルマット

下着は自分の心が躍るものを選ぶのが一番。ツェルマットのタンガは、気分が上がるデザインなのに、とにかく快適な履き心地。タンガだと気になりがちなお尻への食い込みによる不快感が皆無なので、一度履いたら手放せない。

light sleeper　¥13,200／ヘーゼル
おうち時間を至福にする、着心地抜群の「リラックスウェア」もチェックして。こちらは、GOTS認証のオーガニックコットン88%とポリウレタン12%の素材で、肌触りがよく、ずっと着ていたくなるような着心地。ゆったりとしたシルエットのトップスの袖口は絞りが効いているので、顔を洗うときや洗い物するときに袖が落ちてきにくいのもうれしい点。

タンガ　¥2,860／ツェルマット

下着は自分の心が躍るものを選ぶのが一番。ツェルマットのタンガは、気分が上がるデザインなのに、とにかく快適な履き心地。タンガだと気になりがちなお尻への食い込みによる不快感が皆無なので、一度履いたら手放せない。

light sleeper　¥13,200／ヘーゼル
おうち時間を至福にする、着心地抜群の「リラックスウェア」もチェックして。こちらは、GOTS認証のオーガニックコットン88%とポリウレタン12%の素材で、肌触りがよく、ずっと着ていたくなるような着心地。ゆったりとしたシルエットのトップスの袖口は絞りが効いているので、顔を洗うときや洗い物するときに袖が落ちてきにくいのもうれしい点。

ビューティフルマジックムーンティー　¥1,404／ゾネントア
月のサイクルと人体の関係を表した「月のリズム法」を基にブレンドしたオーガニックハーブティー。「新月・上弦・満月・下弦」の満ち欠け4種類のお茶を月の周期に合わせて28日分詰め合わせたアソート。月を見ながら、ハーブティーを飲んで癒やしの時間を。

Photo:Getty Images

ビューティフルマジックムーンティー　¥1,404／ゾネントア
月のサイクルと人体の関係を表した「月のリズム法」を基にブレンドしたオーガニックハーブティー。「新月・上弦・満月・下弦」の満ち欠け4種類のお茶を月の周期に合わせて28日分詰め合わせたアソート。月を見ながら、ハーブティーを飲んで癒やしの時間を。

Photo:Getty Images

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月のサイクルと人体の関係を表した「月のリズム法」を基にブレンドしたオーガニックハーブティー。「新月・上弦・満月・下弦」の満ち欠け4種類のお茶を月の周期に合わせて28日分詰め合わせたアソート。月を見ながら、ハーブティーを飲んで癒やしの時間を。

Photo:Getty Images