【INNER BEAUTY ITEMS】エディターお気に入りのヘルシーフード

2023.02.03

BYNANA

ウィメンズヘルスのスタッフが「これはイイ!」と思ったものだけを取り扱うウィメンズヘルス ショップ。今回は編集部員のお気に入りのヘルシーフードをご紹介。2月はインナーケアアイテムがポイント5倍! この機会にぜひゲットしてみて。

KIRIKO
「ゾネントアのハーブティーはどれも好きなのですが、昨年3回ファスティング祭りに参加した時によく飲んでいたのが、「くいしんぼうの断食」というお茶。スッキリ系のハーブをブレンドしているせいか、飲むと甘いものを食べたい欲が抑えられる気がします。コーヒーを飲むと甘いものが食べたくなる私には、このお茶が欠かせません!」

くいしんぼうの断食/SONNENTOR

KANNA
「カフェラテが大好きなのですが、カフェイン摂取は避けたい健康オタクな私。愛飲しているのがこの穀物コーヒー。ファスティング祭りに参加してから、デカフェにもカフェインが含まれていると知り、穀物コーヒーに切り替えました。オーツミルクで割って飲むと、砂糖を入れなくても甘くておいしい♡ 材料は全部有機だし、このおかげでカフェイン、砂糖、乳製品フリーでラテタイムを楽しめています!」
LEBENSBAUM/オーガニック穀物コーヒー

NANA
「AOTEA島のマヌカハニーは手作業で採蜜し、加熱処理やブレンドなど、不必要な加工をしていない“生”はちみつです。AOTEA島はマヌカの低木に覆われ、また農薬を使った農園や果樹園がないため、ミツバチが運んでくる蜜に農薬が含まれていないのが魅力。美味しく体調管理をしたい人は、朝晩スプーン1杯のマヌカハニーをぜひ取り入れてみてください」
AOTEA/マヌカハニー300+ MGO

AOI
「アンヘルシーな食生活が続いたときに重宝しているのがキヌア。茹でたものを冷蔵庫にストックしておいて、サラダボウルにしています。私のお気に入りは好きな野菜を加え、オリーブオイルと塩で味付けし、カッテージチーズをかけるだけの超簡単レシピ。ヘルシーなのに、食べ応えもバッチリなので、満足しながらリセットデーを楽しんでいます」

KIWI QUINOA/キウイキヌア(NZ産全粒キヌア)

NAO
「YAECOの『カカオのチャイティー』は、お店で飲めるような本格的なチャイが手軽に楽しめます。
スーパーフードのカカオニブが入っていて、カカオポリフェノールやミネラルも摂れるのがうれしい♡
パッケージが可愛いので、プレゼントで送るのにもぴったりです」

YAECO/カカオのチャイティー

NAOKO
「生の玄米を長時間焙煎して、程よい苦みとコクを凝縮したMAKIROBIの玄米焙煎珈琲。パウダー状で溶けやすいのでざらざら残る感覚もないのもおすすめしたいポイント。ノンカフェインなので、カフェインの気になる妊婦さんや、薄めに作ればお子様にも。玄米の栄養を丸ごといただけます!」

MAKIROBI/玄米焙煎珈琲

RIKA
「私が大好きなスキンケアブランド「meeth」が手掛けるフードブランド「&meal」がついにWomen's Health SHOPに登場! 湯煎で手軽に食べられ、ヘルシーかつ十分な満足感。遅くなった夜に活躍させていしまいがちですが、まずは7日間連続で食べてみて。栄養バランスが考えられているので、重ダルい体調を改善したい方、美肌を目指す方におすすめです」

7days meal/&meal