RISAボディを作る方法を惜しみなく伝える、2週間の特別プログラムが開催
「痩せたいけど、ついお菓子に手が伸びちゃう」「メリハリボディに憧れるけど、運動が続かない」「年齢を重ねて体形にあきらめ気味……」そんな人にぜひ参加してほしいイベントが開催！
「RISAボディ実現講座〜RISA'S SUMMER CAMP〜」は、2週間のオンラインイベント。
学べるのは、単に体重を落とす「ダイエット法」ではなく、”おいしそうなカラダ”になる「ボディメイク法」。
フィットネスモデル・トレーナーとして人気のRISAが、そのカーヴィボディの実現方法を惜しみなく伝授。
無理なダイエットは、カラダや心までボロボロになることも。
RISA流ボディメイクは、しっかり食べながらストレスフリーに、気持ちよくカラダを動かして作る、本当に自分らしいボディラインがゴール。
”おいしそうなカラダ”とは、ただ痩せることだけを目指した体形ではなく、健康的で心地いいボディライン。体形を言い訳にしてやりたいことを諦めず、着たい服を着て、心から自分らしく笑えるヘルシーなボディ&マインドのこと。
忙しくても、自信がなくても、何歳からでも、”おいしそうなカラダ”は作れる！
この夏最後の特別なイベントに参加して、それを証明してみませんか。
“おいしそうなカラダ”RISAボディになる最短の近道がわかる、2週間のオンラインプログラム。
RISA'S SUMMER CAMPのポイント
1.狙った体形を作る「トレーニング法」がわかる
やみくもな筋トレはもったいない！ 呼吸や骨格を意識したRISA流トレーニングなら、最短で理想のボディラインを作る正しい知識が学べる。
2.ガマンしない「賢い食べ方」がわかる
食べないダイエットからはもう卒業。ガマンせずにしっかり食べるRISA流の食事法を伝授。
高タンパク低脂質なRISAセレクトミールは、温めるだけでヘルシーな食事がすぐ摂れるから忙しい人でも簡単に食べ方が改善できる。
3.「リバウンドしないカラダ」が目指せる
極端なダイエットは継続できず、リバウンドしがち。一時的なダイエット成功ではなく、ずっと”おいしそうなカラダ”を継続できる方法を解説。
4.「自然と続けられる」習慣が身につく
イベント期間は2週間。平日毎朝RISAと30分の朝トレをすることで、トレーニングが習慣化できる。
「限定宅トレ動画」付きだから、イベント終了後も継続して使える！
5.一生ものの知識が学べる！
ダイエット迷子はもうおしまい。正しいボディメイクの知識は、一生ものの財産になる。
講師
RISA／ボディメイクトレーナー・「PILAFIT」考案者
アメリカ・LA生まれ。妊娠・出産による体の歪みと不調を機にPILATESに出会い、2016 年日本初のPOP PILATESインストラクターとなる。
ピラティスx筋トレを複合的に組み合わせ、機能的で美しく健康的なメリハリボディを目指すオリジナルメソッド「PILAFIT」を考案、#おいしそうなカラダ を体現するRISAボディに憧れる女性ファンは多く、養成講座やレッスンは全国から予約が殺到。今春、待望のフィットネス・オンラインサロン「PILAFIT BY RISA」をローンチ。ネイティヴな英語で行うグループレッスンでのキューイングの的確さにも定評がある。
オンラインサロン：PILAFIT BY RISAInstagram：@risapilates
RISAからのメッセージ
「私が考案した『PILAFIT』は、ピラティスと筋トレを組み合わせながら、健康的なメリハリボディを実現するトレーニングメソッド。
ピラティスと解剖学に基づき、正しい姿勢と身体の意識を身につけ、部位ごとに正しく丁寧にアプローチすることで、効率的にしなやかで引き締まったメリハリのある身体を作っていきます。
ADJUST（整える）・EDUCATE（正しい知識）・TRAIN（筋トレ）・REPEAT（継続）・FUN（楽しく！）
この５つのポイントを押さえた「PILAFIT」で一生役に立つボディメイク法を手に入れ、いくつになっても自信に満ち溢れ、自分を好きでいられるカラダ作りをライフスタイルに取り入れるきっかけにしてもらえたらうれしいです！」
8/28(日)朝9:00〜10:00 ※録画配信あり
キックオフミーティング「”おいしそうなカラダ”になるマインドセット＆食事アドバイス」
8/29(月)〜9/2(金)朝7:15~7:45 ※録画配信あり
朝トレ（1日1食を「RISAおすすめミール」に置き換え）
9/3(土)・9/4(日)
OFF
9/5(月)〜9/9(金)朝7:15~7:45 ※録画配信あり
朝トレ（1日1食を「RISAおすすめミール」に置き換え）
9/10(土)朝9:00〜10:00 ※録画配信あり
クロージング＆ミーティング＆ストレッチ 「”おいしそうなカラダ”で生きていくマインドセット」
▼豪華５大フルセット内容
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①ライブレッスン全12講座 参加権
②RISAオリジナルトレーニングバンド
③RISAおすすめPFCバランスミール 10食分
④RISAおすすめプロテイン
⑤たった15分で”おいしそうなカラダ”養成！ 限定宅トレ動画
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①ライブレッスン全12講座 参加権
イベント期間2週間のスタートとエンドには、RISAの60分オンライン講座を開催。
平日は毎朝30分、RISAと一緒にライブトレーニングを行う豪華プログラム。
カラダを整える呼吸&ストレッチ＋短期間でメリハリボディを作る「PILAFIT」レッスンをRISAが直伝。
モチベーションが続かない人に向けた「無理のない習慣化」の仕方と、狙ったカラダを確実に作る「賢いトレ方法」、本当にヘルシーなカラダへ導く「美しくなる食べ方」が学べる！
※リアルタイムで参加できない人へ向け、イベント期間中は録画を提供いたします。
②RISAオリジナルトレーニングバンド
理想のボディを目指した効率良いトレーニングができるバンド。ヒップや脚のトレーニングには強め、二の腕のトレーニングには弱めなど、部位に合わせて変えたり、慣れてきたら強度を上げたりもできる。（定価2,750円）※ポーチの色は変更になる場合がございます。
③RISAおすすめPFCバランスミール 10食分
理想のボディを実現したい人に向けた食事のセット。アスリートにも支持される「ミールラボ」によるタンパク質(P)、脂質(F)、炭水化物(C)の必要量が摂取できるように綿密な計算がされたメニュー。冷凍で届くから温めるだけで手軽に食べられ、忙しい人にも最適。週末のチートデイ以外は、１日1食をこのミールに置き換えるプログラム。（定価8,100円／10食分）
④RISAおすすめプロテイン
理想のボディを作るのに大切なのがタンパク質。RISA流は「おいしくないと続かない♡」！ RISAが試飲して厳選した低糖質・低脂質・高タンパクの100%植物性プロテイン「ボタニカルライフプロテイン」（定価3,450円／375g）をセットに。イベント期間中毎日飲める15日分。
⑤たった15分で“おいしそうなカラダ”養成！ 限定宅トレ動画
2週間の本イベントに参加した後も、無理なく”おいしそうなカラダ”になる習慣を続けていけるようになるのがゴール。15分で効率よく狙ったボディラインにアプローチするRISA流メニューを限定公開。これさえあれば、RISAキャンプ終了後の習慣化もしやすいはず。
チケットは全3種
１.プレミアム フルセットチケット 19,800円
豪華5大フルセット。
総額29,150円が、19,800円となるプレミアムチケット！
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①ライブレッスン全12講座 参加権（14,850円）
②RISAオリジナルトレーニングバンド(2,750円）
③RISAおすすめPFCバランスミール 10食分(1食810円×10食＝8,100円)
④RISAおすすめプロテイン(3,450円)
⑤たった15分で”おいしそうなカラダ”養成！ 限定宅トレ動画（参加者限定特典）
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プレミアム フルセットチケット 19,800円
2.レッスン＆フードチケット 17,050円
RISAバンドのみ無しの４大セット。すでにRISAバンドをお持ちの方におすすめ。
総額26,400円が、17,050円となるプレミアムチケット！
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①ライブレッスン全12講座 参加権（14,850円）
②RISAおすすめPFCバランスミール 10食分(1食810円×10食＝8,100円)
③RISAおすすめプロテイン(3,450円)
④たった15分で”おいしそうなカラダ”養成！ 限定宅トレ動画（参加者限定特典）
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レッスン＆フードチケット 17,050円
３.ライブレッスンチケット 14,850円
レッスン＋宅トレ動画のみのチケット。
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①ライブレッスン全12講座 参加権
②たった15分で”おいしそうなカラダ”養成！ 限定宅トレ動画（参加者限定特典）
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ライブレッスンチケット 14,850円
※本イベントはLINEオープンチャットを利用し日々のレッスン視聴URLをご連絡をいたします。購入完了メールを必ずご確認いただき、期日までに必ずオープンチャットへの参加申請をお済ませください。
※プロテイン・バンドは8月20日ごろのお届け予定です。
PFCミール10食はプロテイン・バンドとは別発送で8月25日ごろ、冷凍便でのお届けとなります。
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＜イベント概要＞
日時：2022年8月28日(日)〜9月10日(土)
チケット販売期間： 2022年7月29日(金)～2022年8月17日(水)
イベント中のZoomレッスン数：全12講座
イベント形式：LINEオープンチャット、オンラインZoomレッスン
チケット価格：¥19,800、¥17,050、¥14,850
レッスン録画：イベント開催後1カ月間収録動画を提供。
限定宅トレ動画：イベント開催後1年間視聴可能。
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【「RISAボディ実現講座」について】
★ご参加のお申込みをされた場合は、下記免責事項に同意したものとみなします。
・オンラインでの配信型イベントです。
・LINEオープンチャット機能を利用した配信を行います。ご購入いただいた方のみの承認制グループとなります。また、LINEアカウント名は新たに設定できるので匿名参加が可能です。
・イベントはZoomでの配信になります。ご購入いただいた方のみご覧いただける限定公開となります。
■レッスン参加にあたって
・開催前日までにZoomのダウンロード（無料）を必ずお済ませください。アプリダウンロードはこちらから↓
https://zoom.us/download
・スムーズに受講いただくために、Zoomが最新バージョンであるかご確認ください。
・当日の流れ
①レッスンURLをクリックすると、Zoomの起動画面に自動遷移します。ページ内にある「Zoomを開く」のリンクをクリック。
②イベントがはじまりますので、レッスンにご参加ください。
▼ イベント時の顔出しについて
参加時は全員ビデオオンで入室となります。顔を出したくない方は、画面左下のビデオをオフに変更してください。顔以外の部分を画面に投影されることの無いようご注意くださいませ。お名前はビデオオフでも参加しているみなさまに見えますので、ペンネーム（LINEオープンチャットの名前がおすすめです）でも構いません。名前の変更は、入室前も入室後も変更できます。
▼受講環境
・Web推奨環境はZoomの推奨環境をご参考ください。
・インターネット通信速度は35Mbps以上での受講を推奨します。 速度のご確認は下記サイトをご参照ください。
https://fast.com/ja/
・各レッスンのURLは、参加者限定のLINEグループにお送りします。
・参加チケットをご購入いただいた方に、購入完了メールにてLINEグループの招待と、各レッスンのURLをお送りいたしますので、必ず購入完了メールをご確認ください。
・本イベント内のレッスン録画はイベント開催期間内は保存・共有いたしますので、繰り返しご覧いただけます。
■参加規約
レッスン受講は自己の責任のもとで行い、下記「注意事項」を遵守するものとします。注意事項を遵守しなかったために発生した健康被害および損害などあらゆるトラブルについて、主催者は一切の責任を負いません。本規約をご理解いただいたうえでお申込みください。
※下記に該当する方はご参加いただけません
体や精神に病気や怪我を抱えている方、妊娠中の方、貧血など不調を抱えている方。
※本イベントは、健康増進、体質改善を目的とするものであり、特定の医学的効果を期待するものではありません。
■注意事項
・購入後の変更・払戻・再発行は致しませんのでご了承ください。
・イベントチケットの参加権利を譲渡することはできません。ご参加希望の方ご本人が、チケットをお買い求めください。
・イベント内容、スケジュール等予告なく変更もしくは中止される場合がございます。詳しくは、「RISAボディ実現講座」の記事ページにてご確認ください。
・本イベント当日において、ウィメンズヘルス編集部による取材が行われる可能性があります。本イベント参加者は、その際に撮影された画像や動画を株式会社ハースト婦人画報社およびその関連会社（米国のハースト・コミュニケーションズ・インクを含むがこれに限らない）、およびこれらと直接または間接的取引のある会社が、期間の定めなく、全世界において、利用および再利用することに同意するものとします。また、同時に報道機関等の他メディアの取材も行われる場合があり、撮影された画像や動画がそれらの各種メディアに掲載される可能性があることを了解のうえご参加ください。
・YouTubeの視聴は、個人アカウントと紐づき再生されます。ストリーミング画面に現れる企業広告は、主催者とは一切関係がありません。
・イベント配信中に不適切なコメントが見受けられた場合、撮影された動画を事前の通知なく削除する可能性がございます。
・イベント開催中、LINEグループトーク等に不適切なコメントが見受けられた場合、運営の支障となると判断した場合、その他弊社が不適切と判断した場合は、事前の通知なく当該アカウントを削除する可能性がございます。その場合、参加費の払い戻しは致しかねますのでご了承ください。
■個人情報
ご購入時にご使用になったハーストIDのご登録情報、および当イベントのお申し込みの際にご記入いただいたアンケートの回答等は、以下の目的で使用する可能性があります。
※下記①②の利用目的にご同意のうえ、チケットをご購入ください。
①イベント事務局の運営管理
ご記入いただいた個人情報は、株式会社ハースト婦人画報社にて管理し、イベント運営管理上に必要な諸手続きに利用します。また、当イベントに関連する最新情報をメールでお届けします。株式会社ハースト婦人画報社の個人情報保護方針につきましては、以下ウェブサイトをご覧ください。
https://www.hearst.co.jp/privacypolicy
②マーケティング活動等
イベントお申し込みの際にご記入いただいた内容は、個人が特定できない統計データとして、よりよい誌面・サイトを作るため、および弊社のマーケティング活動のための参考資料とさせていただきます。
■免責事項
本イベントで提供される内容は、その効果を予想あるいは保証するものではありません。本イベントで示唆された内容の正しさや効果について、主催者が保証するものでもありません。本イベントへのご参加に関連して参加者および第三者に直接的または間接的に生じた損失や損害、および怪我や体調不良を含む生命・身体への被害について責任を負いません。主催者が損害賠償義務を負う場合の賠償の範囲は直接損害に限定されるものとし、賠償額は本セミナーの参加料金を限度とします。
「RISAボディ実現講座」はオンラインでの配信型イベントです。通信環境など最善の体制で実施いたしますが、不測の事態により映像や音声に不具合が発生する可能性があります。イベント閲覧不可能だった場合には、期間限定にて録画データのアーカイブをご利用いただけます。ただし、LINEグループやZoom使用時のネット環境などイベント主催者の責めによらない事由で閲覧できない場合に関しては、上記補填はいたしかねますのでご了承ください。
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