【YOGA ITEMS】ヨガに持っていきたいおすすめアイテム11選

2023.03.31

BYNAO

ヨガはスタイルアップや姿勢改善、メンタルヘルスなどさまざまな健康効果が期待できる。体力に自信がなくても、運動を生活に取り入れて健康的な生活を送りたいという人にもピッタリ。今回は、ヨガ初心者、ヨガをすでに習っている人にもおすすめしたいアイテム11選をご紹介。

ヨガを行うための基本アイテム

ヨガスタジオに通う場合、マットを貸し出してくれるところも多くあるが、マイヨガマットをレッスンに持っていく人も多い。まずはヨガを行うための基本アイテムからご紹介!
WH2303 ECKV yoga 03285

1.eKO エコ ヨガマット(5mm)/マンドゥカ
グリップ力がしっかりとあり、ポーズがとりやすいと人気のマンドゥカのヨガマット。ヨガのポーズを支える足や手がマットの上で滑りにくいからケガのリスクも軽減される。さらにeKO エコ ヨガマットは廃棄の際に完全に土に還る天然ゴムでできているのもうれしい。

2.Nマットウォッシュ リフレッシュ(240ml) ラベンダー/マンドゥカ
スタジオではマットを拭くものが準備されており、マットを拭く習慣があるけれど、自分専用のものとなるとさぼってしまうことも。ヨガマットを綺麗に長持ちさせるなら、100%天然由来の成分からできているマットクリーナーを使おう。ラベンダーの香りでマットも自分もリフレッシュ。スタジオのヨガマットも自分が使う前にお気に入りの香りで拭くのも◎。

3.MESH TOTE BAG L/ニュートラルワークス
ヨガマット、ヨガウェア、汗拭きシートなどヨガの荷物は意外とかさばる。そんな荷物をひとまとめにできるバックがこちら。通気性と軽量を兼ね備えており、持ち手につながる本体を支えるベルトは、ヨガマットやジャケットなどを挟むことができるから便利。

ウェア編

せっかくヨガを始めるなら、ウェア選びもモチベーションアップの大切なポイント。様々なポーズを行うヨガの動きをサポートし、冷え対策や体形を美しく見せてくれるウェアを厳選した。
WH2303 ECKV yoga 03286
4.【24/7 comfort】UV マイクロタッチクロススポーツブラ/ナージー
スポーツブラの締め付けが気になるという人に試してもらいたい「ナージー」のUV マイクロタッチクロススポーツブラ。ミドルサポートタイプで、締め付け感も気になりにくい。もし、腕を出すのが恥ずかしいという人は手持ちのTシャツを上から着るのも◎。

5.【24/7 comfort】UV マイクロタッチサイドポケットタイツ/ナージー
肌触りの良いピーチ起毛素材を使用した高級感のあるマットな質感のタイツ。 ベーシックなデザインでトレーニングやヨガはもちろん、普段使いもできる。ヨガ中、下半身の冷えが気になるという人にもおすすめ。
WH2303 ECKV yoga 03287
6.Turqoise Queen Bra/フィアス
大人気フィットネストレーナーRISAさんがプロデュースする「フィアス」のブラ。
フィット感と動きやすさにこだわり、立体裁断で仕上げているので着心地も抜群。通気性のよい素材が使われており、すぐに汗を吸収し乾かしてくれる優れもの。

7.Turqoise Queen Leggings/フィアス
体を優しく包み込みつつヒップアップ&美尻効果が期待できるレギンス。ウエストまわりは締め付けが強すぎないので、長時間着用していても快適に過ごせる。ありそうでなかなか見つからないターコイズ・ブルーの色味も魅力的。

お役立ちグッズ編

ヨガをしている最中に足の滑る感覚や自分の髪の毛で集中力がキープできないなどのお悩みがある人におすすめしたいアイテム。ヨガライフをさらに快適にしてみてはいかが?
WH2303 ECKV yoga 03288

8.Grip F/T Elle ALL DAY ACTIVE HAIR BAND/トゥソックスジャパン
足裏の滑り止めがしっかりしているトゥソックスは、ヨガのときにもしっかり地面をグリップできる優れもの。また、5本指ソックスは足指がしっかり使えるので、ヨガポーズがとりやすくなる。こちらのElleタイプは、裸足で寒い季節には、冷え対策にもなり、足の甲のストラップがフェミニンで可愛らしいアイテム。

9.ALL DAY ACTIVE HAIR BAND/ダンスキン
パーツの合わせ方を変えることで2通りの見え方で使うことができる「ダンスキン」のヘアバンド。ヨガ中に髪をまとめたい時に使ったり、汗をたくさんかくホットヨガ中に使ったりすると便利。また、天然の銀イオンによる抗菌防臭効果をもつポリジン加工を施しているから汗のニオイも軽減されそう。

香り編

ヨガや瞑想をする際、お気に入りの香りがあるとリラックスできたり、ヨガへの集中力もアップしたりすることも。持ち歩きに便利な2つの商品をセレクト。
WH2303 ECKV yoga 03289

10.ハーブオイル33+7 ロールオン/ナリン
スイスアルプスの麓に誕生したナチュラルコスメ/ウェルネスブランド「ナリン」。こちらは肌に塗れるブレンドアロマのロールオンタイプ。ヨガのレッスン前に手首につけたり、ヨガのレッスン後には肩やこめかみに塗って気分転換できる。

11.グッドムード ルームスプレー bio/プリマヴェーラ
オレンジ、ライム、そしてレモンのフルーティーかつエキゾチックな香りのプリマヴェーラのルームスプレー。 ひと吹きするだけで部屋を香りが包み込み、リフレッシュできる。クローゼットの中の洋服に吹きかけて使用するのもおすすめ。