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【SLEEP WELL】 春の睡眠改善ガイド|朝の目覚めをスッキリさせる4つの快眠習慣
「寝ても疲れが取れない…」「リラックスしてぐっすり眠りたい」と感じることはありませんか?
春の睡眠の質を改善するには、__温める・ゆるめる・ととのえる・包まれる__の4つの快眠習慣がカギ!
心地よい眠りをサポートする新しいアイテムもご紹介。
「温熱アイマスク」や「加重ブランケット」に加え、「セルフプレジャーアイテム」を活用することで深いリラックス状態へ。
今日からすぐに実践できる快眠グッズを取り入れて、スムーズな入眠とスッキリした朝を手に入れましょう!
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