舌磨きの正しいやり方とタンスクレーパーのお手入れ方法

インドで数千年も前から使われてる金属のU字状のヘラ「タンスクレーパー」を使った舌磨き。ここでは、舌磨きのやり方をご紹介します。舌磨きをすることで味覚が敏感になり、ジャンクフードが食べたくなくなるという声もあるので、タンスクレーパーを使って口内ケアしましょう。