インドで数千年も前から使われてる金属のU字状のヘラ「タングスクレーパー」を使った舌磨き。ここでは、タンスクレーパーのやり方をご紹介します。舌磨きをすることで味覚が敏感になり、ジャンクフードが食べたくなくなるという声もあるので、タンスクレーパーを使って口内ケアしましょう。
タンスクレーパー（舌磨き）のやり方
朝起きたらまず洗面所に行って、「タンスクレーパー」を使って舌磨きを行いましょう。
使い方は簡単！ タンスクレーパーを、7回舌の上を滑らせるだけ。終わったらうがいをしましょう。
タンスクレーパー（舌磨き）の注意点
1. やさしく、1日一回
舌みがきは強く行ったり、頻繁にやり過ぎても舌を傷つけるため逆効果。多くても1日1回程度の頻度で舌磨きをしましょう。
2．歯磨きの前に行う
口臭の原因にもなる舌苔（下についた白っぽいもの）は、前日などに食べたものがうまく消化できないでいた「未消化物」が舌まで上がってきたもの。朝起きて、すぐに取り除くのがおすすめです。
タンスクレーパー（舌磨き）のお手入れ方法
使用後は水できれいに洗い、布等で水気を拭き取って清潔な場所に保管してください。
※初めてご使用の際は中性洗剤で洗ってからご使用ください。
