【インスタライブ】邪念と雑念だらけの女子でも瞑想できる？

瞑想初心者の女子3人が、心のゆらぎを知るべく、ロールオンを使って瞑想にチャレンジ！　講師はウィメンズヘルスでも瞑想の連載をしている佐々木依里さん。気になる人は一緒にやって心のモヤっとをすっきり浄化しよう。