こんにちは。
突然ですが私は先日からひどいギックリ腰に見舞われ、身動きするのも一苦労な状態です。整骨院と鍼灸治療院をはしごし、先生方に色々聞いていく中で、大きな原因は実家で試しに買った低反発マットレスと、その上で何度もクシャミをしたこと。なのですが、鍼灸の先生からは体がとても冷えていると言われました。
言われてみれば、ここ最近の猛暑対策として、家では寝る時もクーラーをしっかりかけていますし、会社も寒いかな？ というくらいクーラーがきいていることが多いです。そんな環境も、ギックリ腰の遠因になっているかもしれないね、とのこと。
そこで、ちょうど買ったばかりのマグネシウムフレークを使った入浴はどうですか？ と先生に聞いたところ、「それはとてもいいですね！」とアドバイスされました。
早速昨夜はぬるめのお湯にマグネシウムフレークを入れて30分。
今回は自宅で簡単にマグネシウム浴を楽しめる、「エンシェントミネラルズ」のマグネシウムバスフレークをご紹介させてください。
