人気トレーナー森拓郎さんに聞く！　ランニングでメンタルが整うって本当？

ランニングを続けるコツやランニングをすることのメリットとは？　ダイエット目的でランニングを始めたいと思っている人も必見！　そもそも“痩せる走り方”はあるの？　月間走行距離300kmを超えるサブ3のシリアスランナー、森拓郎さんだからこそ言える、ランニングが与える体への効果とは？