本島彩帆里さんにASK！　入眠のコツ＆お悩みアドバイス

睡眠は、健やかに過ごすために欠かせない生活習慣。私たちは、人生の約3分の1を眠って過ごすといわれます。だからこそ、ウィメンズヘルス ショップでは、睡眠をサポートしてくれるアイテムをそろえています。今回は皆様から頂いた睡眠の悩みに、セルフケア・ダイエット美容家の本島彩帆里さんがアドバイスをくれました。