あなたに必要なのは、 至福の「きもちい〜♡」時間!

2024.04.12

BYKANNA

春から新しい環境になった人も多いのでは。

ちょっとした緊張でも肩こりに繋がったり、呼吸が浅くなっている可能性も。
そんなときにおすすめなのが、ストレッチポール。

上に寝転がるだけ♡

ストレッチポールの上にゴロンと仰向けになるだけで、

「ふわああああ〜気持ちええ〜!」

自分でストレッチをするのは面倒という人にも最適のアイテム。

体をほぐすと、心もほぐれる。

日ごろ頑張っている人にこそ作って欲しい、癒される”ほぐしの時間”。
気持ちいいから続けたくなるほぐしタイム、あなたも始めてみませんか?

ストレッチポールのメリット

  • 胸を開く深呼吸でリラックス
  • 歪みを整えて美姿勢に
  • とにかく気持ちいい!

【きもちい〜♡1】寝転がるだけ

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ストレッチポールの上に寝転がって、リラックスするだけ。
力を抜くことで肩甲骨が自然と開いて、猫背の解消にも。
胸が開くと浅くなっていた呼吸も改善できそう。

【きもちい〜♡2】腕を上げる

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寝転がった姿勢から腕を上に上げることで、ポールが首と肩を刺激。肩こりに悩んでいる人におすすめ。

【きもちい〜♡3】脇の下グリグリ

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意外と凝っているのが脇の下! 首や肩が痛い人は脇の下をほぐすことで改善することも。リンパが集まっている部分でもあるので、めぐりを良くすることでネックラインもすっきりしそう。

【きもちい〜♡4】太ももコロコロ

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スラリとした美脚を目指すなら、前腿ほぐしは欠かせない! こわばりがちな太腿の前面の筋肉をほぐすため、そけい部か膝までゆっくりとポールを移動させよう。

ほぼ動かなくてもきもちいいのがストレッチポールの魅力!

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【おすすめはこちら!】「STEADY」のストレッチポール

体と心をしっかり解放できるこだわりの硬さと弾力性!
耐圧測定を繰り返し、最適な硬さが追求されている。
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お手入れも簡単でいつも清潔

汗や汚れはさっと拭き取るだけでOKのPVC加工カバーを採用。ファスナー部分は二重構造で、肌にあたっても痛くない。
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ストレッチポールと相性ばっちりな「ヨガマット」もチェック!

ストレッチポールで伸ばした体を「バーム」でケア