ウィメンズヘルス ショップ1周年記念! エディターが厳選、おすすめアイテム70選

2022.09.17

BYNANA

ウィメンズヘルス ショップのグランドオープンから1年が経ちました。ウィメンズヘルスショップは、“心と向き合う” “体を鍛える” “食で整える” “地球を想う”という女性の心と体の健康に関わる4つのテーマに特化して、『Women's Health』編集部が独自の目線で選んだアイテムを取り揃えています。ラインナップはフィットネスウェアからフェムテック、CBDといったウェルネスを叶えるアイテムまで幅広く展開。今回はなかでもおすすめのアイテムを厳選してご紹介します!

心を整える

【心と向き合う】

CBDアイテムやセルフプレジャーアイテム、睡眠の質向上を促すアイテム(バスソルト、キャンドル)などがそろえています。

★CBD
CBDとは、植物の麻(ヘンプ)から採取される、カンナビジオールという物質のこと。緊張感のある毎日を送っていて、なかなか心を休めることができていない現代人には、ぜひ試してみてほしい。CBDを活用することでリフレッシュできるから、生活の質が高まる!
★セルフプレジャー
セルフプレジャーとは、「self=自分で 」「pleasure=悦びを得る」こと。「マスターベーション」、「ひとりH」とも呼ばれ、自分で自分の体を愛撫することを指す。自分が求めるときに自分のペースで無理なくオーガズムを得られるから、心まで解放されるのが魅力。ストレスの多い現代女性のセルフケアの選択肢として、身近になってきている。
★質の良い睡眠に
睡眠の質を高めるなら、寝る90分前にお風呂に入るのがポイント。好きな香りのバスソルトを入れて、入浴タイムを楽しんで! 浴室の電気を消して、キャンドルを灯しながら入るとより深いリラックスに。

食を整える

【食で整える】

プロテインやサプリメント、スーパーフード、ハーブティー、カフェインレスコーヒーなどの日々の健康的な食生活をサポートしてくれるアイテムがラインナップ。ここでは人気のスーパーフードをご紹介。

★カカオニブ
カカオニブとは、カカオ豆をローストし、細かく砕いたもの。カカオポリフェノール、ビタミン、ミネラル、食物繊維、カテキンを豊富に含むヘルシーフード。フルーツやヨーグルト、オートミールにトッピングしたり、スムージーやサラダに入れるのがおすすめ。
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★ヘンプシード
ヘンプシードとは、麻の実のこと。タンパク質、必須脂肪酸、食物繊維や鉄分まで摂れるので、栄養バランスが偏りがちな現代人の強い味方。スムージーに入れたり、サラダにかけたり、すりづぶしてふりかけにしてご飯にかけて食べたり、加熱しないで召し上がれ。
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★キヌア
キヌアは、南米アンデスで長年食べられている穀類。こちらも、食物繊維が豊富でカリウム、葉酸、鉄なども含まれる。そのままお米に入れて一緒に炊いたり、スープに入れたり。また、食べすぎが続いてそろそろリセットしたい、という日には、ご飯の代わりにキヌアをメインにするのもおすすめ。
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地球を想う

地球を想う

ウィメンズヘルス ショップは、心と体の健康だけでなく、タンブラーやサニタリーグッズ、オーガニックコットンアイテム、キッチン用品など、地球を想うアイテムもそろえています。

★タンブラー
今や1分間に100万本のプラスチックボトルが消費される時代。のどを潤すたびにごみを出してしまうより、お気に入りのマイボトルを持ち歩こう。長く使えるモノだからこそ、ときめくデザインはもちろん、使い心地や機能も含めて選んでみて!

★サニタリーグッズ
大半の生理用品は、プラスチックからできており、そのゴミ問題が深刻化している。だからこそ、肌にも環境にもやさしい、吸水ショーツや布ナプキン、オーガニックコットン素材のナプキン、月経カップなどの選択肢を。さらに、直接肌に触れるものだからこそ「質」を重要視して、自分の体と相性がいいプロダクトをチョイスしたい。

★オーガニックコットン
普通のコットン栽培では、害虫駆除、落葉剤など、たくさんの化学肥料と農薬が使われているため、綿花栽培をすると土壌や水質への環境負担がとても大きい。でも、オーガニックコットンは農薬と化学肥料を使わずに栽培するため、土壌や水質汚染が少なくなる。普通のコットンよりもオーガニックコットンの方が環境や身体への悪影響が少なく、地球にも肌にもやさしい素材!

体を鍛える

体を鍛える

ヨガマットやフィットネスウェア、トレーニンググッズ、筋膜リリースリリースなどがそろう。

★ゴムバンド
ゴムバンドは初心者から上級者まで、幅広く使えるトレーニング器具。ダンベルよりも、安全で強度を調整できるので、しなやかな体を目指す人におすすめ! 自重トレーニングにゴムバンドを使った動きを取り入れるだけで、筋トレの効果を高めることができる。

★筋膜リリース
筋膜リリースとは、重要な役割を持つ「筋膜」を効率的に動かすことを目的にしたメソッド。筋膜リリースをする事で、筋肉のこわばりや張りを解消し、質のいい筋肉を保つことが可能になる。姿勢などのフォルムが整うのはもちろんのこと、運動のパフォーマンスが上がったり、体の凝りや疲れをケアする力も。パソコンやスマートフォンでの作業が多い現代人は姿勢が崩れ、全身のバランスが悪くなりがち。だからこそ、積極的に取り入れたいもの。

1周年記念、プレゼントキャンペーン開催!

ウィメンズヘルス ショップでは、人気商品が13名様に当たる、プレゼントキャンペーンを実施しています。気になるアイテムを1つ選んで、ぜひご応募ください!
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今後ともウィメンズヘルス ショップをよろしくお願いいたします。