美しい曲線が特徴の「Bala Beam」は、自宅トレーニングを本格化させるフィットネスウェイトバー。15ポンド（約6.8kg）の絶妙な重量と独特なカーブデザインにより、筋力アップとバランス強化を効率的にサポートします。スクワットやデッドリフト、オーバーヘッドプレスなど、さまざまなエクササイズに活用できます。リサイクルスチールをシリコンで包み込んだ柔らかな仕上げは、握りやすさと快適な使い心地を提供。人間工学に基づいたクッションデザインが手や体への負担を軽減し、長時間のトレーニングもサポートします。モダンで洗練された外観は、トレーニングギアとしてだけでなく、インテリアとしても魅力的。「運動を楽しみに変える」Bala Beamが、日常に新たなトレーニングの可能性をもたらします。

【こんな人におすすめ】
・自宅で本格的なトレーニングを始めたい方
・筋力アップとバランス強化を目指している方
・デザイン性の高いフィットネスツールを求める方

【使い方】
握りやすいカーブを活かし、スクワットやランジ、デッドリフトなどに使用します。オーバーヘッドプレスや体幹トレーニングに活用して、全身を効率的に鍛えます。ストレッチやリカバリーの一環としても使用可能です。

スクワット
1.足を肩幅に開き、背筋を伸ばす。
2.お尻を後ろに引きながら膝を曲げる。太ももが床と平行になるまで下がる。
3.ゆっくり立ち上がる。

ランジ
1.足を腰幅に開き、片足を大きく前に踏み出す。
2.前足の膝を90度に曲げ、後ろ足を床に近づける。
3.踏み出した足を戻す。反対側も同様に。

デッドリフト
1.背筋を伸ばし、重りを両手で持つ。
2.腰を引きながら、重りを膝下までゆっくり下ろす。
3.腰を伸ばして元の姿勢に戻る。

【効果】
・筋力アップと体幹強化を効果的にサポートします。
・人間工学的なデザインで手や体への負担を軽減します。
・トレーニングの質を向上させ、全身をバランスよく鍛えられます。

【注意事項】
・無理な動作を避け、快適に使用してください。
・使用中に違和感や痛みを感じた場合は、ただちに使用を中止してください。
・高温多湿を避け、清潔な状態で保管してください。