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頑張り屋さんの皆さん、毎日お疲れ様です! 疲れた体をケアできていますか? 今回は、自分でできるお疲れケアアイテムを厳選してご紹介。
ストレッチでケア
1.MALLOW/アンドメディカル
仕事しながらエクササイズができる、オーバル型のバランスボール。座り姿勢をサポートしながら、腹筋や体幹を刺激するので、運動不足になりがちなデスクワークのチェアとしてもおすすめ。弾む・揺れる楽しい座り心地で、横向きにすれば背中やお腹・脇・肩などのストレッチができるのがGOOD。スマートなデザインが部屋になじむ!
2.EXERPOLE/アンドメディカル
これ1つでストレッチ、エクササイズ、筋トレなど多様な使い方ができる円柱状のポール。姿勢を整えたり、肩甲骨まわりをケアしたり、脇の下をストレッチしたり、体幹を鍛えたりなど、身体の様々な部位をケアできます。インテリアになじむグレーのファブリックは、ボディへの肌ざわりも良く、取り外して手洗い洗濯もできるので、いつでも快適なエクササイズを楽しめます。
ストレッチでケア
1.MALLOW/アンドメディカル
仕事しながらエクササイズができる、オーバル型のバランスボール。座り姿勢をサポートしながら、腹筋や体幹を刺激するので、運動不足になりがちなデスクワークのチェアとしてもおすすめ。弾む・揺れる楽しい座り心地で、横向きにすれば背中やお腹・脇・肩などのストレッチができるのがGOOD。スマートなデザインが部屋になじむ!
2.EXERPOLE/アンドメディカル
これ1つでストレッチ、エクササイズ、筋トレなど多様な使い方ができる円柱状のポール。姿勢を整えたり、肩甲骨まわりをケアしたり、脇の下をストレッチしたり、体幹を鍛えたりなど、身体の様々な部位をケアできます。インテリアになじむグレーのファブリックは、ボディへの肌ざわりも良く、取り外して手洗い洗濯もできるので、いつでも快適なエクササイズを楽しめます。
ストレッチでケア
1.MALLOW/アンドメディカル
仕事しながらエクササイズができる、オーバル型のバランスボール。座り姿勢をサポートしながら、腹筋や体幹を刺激するので、運動不足になりがちなデスクワークのチェアとしてもおすすめ。弾む・揺れる楽しい座り心地で、横向きにすれば背中やお腹・脇・肩などのストレッチができるのがGOOD。スマートなデザインが部屋になじむ!
2.EXERPOLE/アンドメディカル
これ1つでストレッチ、エクササイズ、筋トレなど多様な使い方ができる円柱状のポール。姿勢を整えたり、肩甲骨まわりをケアしたり、脇の下をストレッチしたり、体幹を鍛えたりなど、身体の様々な部位をケアできます。インテリアになじむグレーのファブリックは、ボディへの肌ざわりも良く、取り外して手洗い洗濯もできるので、いつでも快適なエクササイズを楽しめます。
ストレッチでケア
1.MALLOW/アンドメディカル
仕事しながらエクササイズができる、オーバル型のバランスボール。座り姿勢をサポートしながら、腹筋や体幹を刺激するので、運動不足になりがちなデスクワークのチェアとしてもおすすめ。弾む・揺れる楽しい座り心地で、横向きにすれば背中やお腹・脇・肩などのストレッチができるのがGOOD。スマートなデザインが部屋になじむ!
2.EXERPOLE/アンドメディカル
これ1つでストレッチ、エクササイズ、筋トレなど多様な使い方ができる円柱状のポール。姿勢を整えたり、肩甲骨まわりをケアしたり、脇の下をストレッチしたり、体幹を鍛えたりなど、身体の様々な部位をケアできます。インテリアになじむグレーのファブリックは、ボディへの肌ざわりも良く、取り外して手洗い洗濯もできるので、いつでも快適なエクササイズを楽しめます。
骨盤をケア
3.ゆびまたKappo/GION NAITO
明治30年創業の京都祇園履物匠「ない藤」がプロデュースした、「かかと」のない未体験の履物、「ゆびまたKappo」。正しい姿勢でKappoを履いていれば、足指に重心がかかるような歩き方に矯正してくれるので、自然と前に前に体重移動をするような歩き方に。体幹が鍛え、下半身をスッキリすることに効果が期待できる。
4.KAMOLEG/アンドメディカル
ラウンド状にカーブしたアウトソールが特長のフィットネスルームシューズ。 かかと着地からつま先での蹴り出しまでを自然とサポートするので、足全体の筋肉をしっかり伸ばしながら鍛えられます。不安定なソールは体幹バランストレーニングにもなり、いつもの何気ないおうち歩行が、履くだけで自然とフィットネスへ。家事をしながら美脚をめざせる嬉しいルームシューズ。
骨盤をケア
3.ゆびまたKappo/GION NAITO
明治30年創業の京都祇園履物匠「ない藤」がプロデュースした、「かかと」のない未体験の履物、「ゆびまたKappo」。正しい姿勢でKappoを履いていれば、足指に重心がかかるような歩き方に矯正してくれるので、自然と前に前に体重移動をするような歩き方に。体幹が鍛え、下半身をスッキリすることに効果が期待できる。
4.KAMOLEG/アンドメディカル
ラウンド状にカーブしたアウトソールが特長のフィットネスルームシューズ。 かかと着地からつま先での蹴り出しまでを自然とサポートするので、足全体の筋肉をしっかり伸ばしながら鍛えられます。不安定なソールは体幹バランストレーニングにもなり、いつもの何気ないおうち歩行が、履くだけで自然とフィットネスへ。家事をしながら美脚をめざせる嬉しいルームシューズ。
骨盤をケア
3.ゆびまたKappo/GION NAITO
明治30年創業の京都祇園履物匠「ない藤」がプロデュースした、「かかと」のない未体験の履物、「ゆびまたKappo」。正しい姿勢でKappoを履いていれば、足指に重心がかかるような歩き方に矯正してくれるので、自然と前に前に体重移動をするような歩き方に。体幹が鍛え、下半身をスッキリすることに効果が期待できる。
4.KAMOLEG/アンドメディカル
ラウンド状にカーブしたアウトソールが特長のフィットネスルームシューズ。 かかと着地からつま先での蹴り出しまでを自然とサポートするので、足全体の筋肉をしっかり伸ばしながら鍛えられます。不安定なソールは体幹バランストレーニングにもなり、いつもの何気ないおうち歩行が、履くだけで自然とフィットネスへ。家事をしながら美脚をめざせる嬉しいルームシューズ。
骨盤をケア
3.ゆびまたKappo/GION NAITO
明治30年創業の京都祇園履物匠「ない藤」がプロデュースした、「かかと」のない未体験の履物、「ゆびまたKappo」。正しい姿勢でKappoを履いていれば、足指に重心がかかるような歩き方に矯正してくれるので、自然と前に前に体重移動をするような歩き方に。体幹が鍛え、下半身をスッキリすることに効果が期待できる。
4.KAMOLEG/アンドメディカル
ラウンド状にカーブしたアウトソールが特長のフィットネスルームシューズ。 かかと着地からつま先での蹴り出しまでを自然とサポートするので、足全体の筋肉をしっかり伸ばしながら鍛えられます。不安定なソールは体幹バランストレーニングにもなり、いつもの何気ないおうち歩行が、履くだけで自然とフィットネスへ。家事をしながら美脚をめざせる嬉しいルームシューズ。
筋膜をケア
5.グリッド トラベル/TRIGGERPOINT
「トリガーポイント」のブランドを代表するグリッドフォームローラーを構造・素材はそのままに、長さ7.5cm、円周3cmずつ短縮した一回り小さなサイズモデル。グリッド フォームローラーと同様にマッサージセラピストの指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができる。
6.STK トラベル/TRIGGERPOINT
STKトラベルは、8つの歯車形状のホイールデザインで、深部へのセルフケアを効果的に行うことができるアイテム。軽くさするように動かすことで、浅い層の筋膜へ適度な刺激を与えてくれます。座りっぱなしだと、背骨と骨盤のジョイント部分の筋膜が硬くなりがち。両手でハンドルを持って腰をさすることで、浅い層の筋膜へアプローチできき、固まった筋膜が活性化され、腰痛の改善も期待できる。手首や首回りなど、凝りが気になる部分を片手で持ってさするだけでもOK。
筋膜をケア
5.グリッド トラベル/TRIGGERPOINT
「トリガーポイント」のブランドを代表するグリッドフォームローラーを構造・素材はそのままに、長さ7.5cm、円周3cmずつ短縮した一回り小さなサイズモデル。グリッド フォームローラーと同様にマッサージセラピストの指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができる。
6.STK トラベル/TRIGGERPOINT
STKトラベルは、8つの歯車形状のホイールデザインで、深部へのセルフケアを効果的に行うことができるアイテム。軽くさするように動かすことで、浅い層の筋膜へ適度な刺激を与えてくれます。座りっぱなしだと、背骨と骨盤のジョイント部分の筋膜が硬くなりがち。両手でハンドルを持って腰をさすることで、浅い層の筋膜へアプローチできき、固まった筋膜が活性化され、腰痛の改善も期待できる。手首や首回りなど、凝りが気になる部分を片手で持ってさするだけでもOK。
筋膜をケア
5.グリッド トラベル/TRIGGERPOINT
「トリガーポイント」のブランドを代表するグリッドフォームローラーを構造・素材はそのままに、長さ7.5cm、円周3cmずつ短縮した一回り小さなサイズモデル。グリッド フォームローラーと同様にマッサージセラピストの指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができる。
6.STK トラベル/TRIGGERPOINT
STKトラベルは、8つの歯車形状のホイールデザインで、深部へのセルフケアを効果的に行うことができるアイテム。軽くさするように動かすことで、浅い層の筋膜へ適度な刺激を与えてくれます。座りっぱなしだと、背骨と骨盤のジョイント部分の筋膜が硬くなりがち。両手でハンドルを持って腰をさすることで、浅い層の筋膜へアプローチできき、固まった筋膜が活性化され、腰痛の改善も期待できる。手首や首回りなど、凝りが気になる部分を片手で持ってさするだけでもOK。
筋膜をケア
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こちらの商品も、5月はポイント5倍!
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- TRIGGERPOINT グリッド フォームローラー¥5,995 ¥5,995 %OFF
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- IMPHY ストレッチボールズスパイラル¥3,850 ¥3,850 %OFF
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- IMPHY リリーススティックPC¥7,480 ¥7,480 %OFF
- IMPHY スパイラルボール ミニ¥3,080 ¥3,080 %OFF
- IMPHY スカルプリリーサー¥3,850 ¥3,850 %OFF
- Manduka eKO エコ ヨガマット(5mm)¥18,700 ¥18,700 %OFF
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- Manduka eKO Lite エコライト ヨガマット(4mm)¥15,400 ¥15,400 %OFF
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- Manduka eKO スーパーライト トラベル ヨガマット (1.5mm)¥8,800 ¥8,800 %OFF
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- Manduka BEGIN ヨガマット(5mm)/ダークピンク(サンダー×PK)¥8,800 ¥8,800 %OFF
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- TRIGGERPOINT エコ グリッド フォームローラー¥6,490 ¥6,490 %OFF
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